Kalium

Heute tauchen wir in ein nächstes Mineral ein, das oft unterschätzt
wird, aber für unseren Körper lebenswichtig ist: Kalium. Kalium
gehört zu den sogenannten Elektrolyten. Kalium ist der
Mineralstoff, der in fast jeder Körperzelle vorkommt. Zusammen mit
Natrium sorgt es dafür, dass elektrische Signale weitergeleitet
werden können. Das ist zum Beispiel für Muskeln wichtig – egal ob
wir unseren Arm bewegen oder ob das Herz im richtigen Rhythmus
schlägt. In der Naturheilkunde wird Kalium auch als Schüßler Salz-
Kalium phosphoricum D6 (Schüßler Salz Nummer 5), als Salz der
Nerven und der Psyche eingesetzt. Es hilft bei Erschöpfung,
nervlicher Anspannung und Schlafstörungen. Daher kommt der
Ausspruch in der Überschrift.