Nüchtern feiern - Macht es Spaß als Einzige nichts zu trinken?

Alkohol und Feiern gehören für viele zusammen. Zoé feiert seit
acht Jahren nüchtern. Oft erwarten andere, dass sie das
rechtfertigt. Ein Psychopharmakologe erklärt, warum Alkohol
locker macht. Eine Suchttherapeutin gibt Tipps fürs Feiern ohne
Promille.


**********


Ihr hört:


Gesprächspartnerin: Zoé, geht seit acht Jahren nüchtern feiern


Gesprächspartner: Rainer Spanagel, Wissenschaftlicher Direktor im
Institut für Psychopharmakologie in Mannheim


Gesprächspartnerin: Stefanie Bötsch, Suchttherapeutin und
Sozialarbeiterin


Autor und Host: Przemek Żuk


Redaktion: Anna Maibaum, Anne Bohlmann, Friederike Seeger


Produktion: Oskar Kühl


**********


Quellen:


IWSR (26. Juni, 2025). Don’t blame Gen Z: as challenges
persist, younger legal-drinking-age consumers are re-engaging
with alcohol.

Havas Paris. (6. Dezember, 2023). Stimmen Sie der Aussage
„Ich verzichte während der Party auf Alkoholkonsum“ zu? [Graph].
In Statista. Zugriff am 17. Oktober 2025, von

Bliznac, M. (2022). “It´s Almost Like Going to a Party with
Pink Sequins and an Umbrella on your Head” A Qualitative Research
Study on the Experiences of Being Sober (or mostly sober) in the
Norwegian Drinking Culture [Masterarbeit]. University of
South-Eastern Norway.

Myles, C.C., Vander Weil, B., Watson, B., Wiley, D.S. (2023).
“Sober Curious” or “Semi-Sober”? An Exploration of the Moderation
Movement in the United States as “Trendy Teetotalism” or
“Neo-Temperance”. In: Patterson, M.W., Hoalst-Pullen, N. (eds)
The Geography of Beer. Springer, Cham.

Kraus, L., Loy, J.K., Wilms, N. et al. Altersspezifische
Trends des risikoreichen Alkoholkonsums in Deutschland: Parallele
oder unterschiedliche Verläufe?. Bundesgesundheitsbl 64, 652–659
(2021).



**********


Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Gesundheit: Wie es ist, auf Alkohol zu verzichten

Trinkverhalten: Wie man Freunde auf zu viel Alkoholkonsum
anspricht

Alkohol: Wie wir merken, dass wir zu viel trinken



**********


Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


**********


Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und
Instagram .


**********


Meldet euch!

Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp
erreichen.

Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über
das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen
sollen?

Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per
0160-91360852 oder an
factsundfeelings@deutschlandradio.de.


Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine
Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz
und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von
Whatsapp.