14 - was hinter deiner selbstsabotage steckt

du weißt eigentlich genau, was gut für dich wäre, aber irgendwie
passiert da nichts. die to-do-liste wächst, wichtige dinge
bleiben liegen, und dann flüstert diese stimme: "du hast es heute
wieder nicht geschafft". klingt nach selbstsabotage, oder?


in dieser folge sprechen wir darüber, warum dein nervensystem
dich niemals selbst zerstören will – ganz im gegenteil, es ist
ein brillanter schutzmechanismus. wir erkunden, wie die angst vor
veränderung und alte, prägende kindheitserfahrungen uns im weg
stehen können und wie du schritt für schritt aus dieser dynamik
rauskommst.





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(00:01:09) selbstsabotage als schutz


(00:02:23) angst vor veränderung


(00:04:22) warum sabotieren wir uns?


(00:06:25) beispiel aus meinem coaching


(00:12:20) schritte raus aus der dynamik





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