43 - Meine Reise Teil 1 - Beziehungsunfähig, überangepasst, Angst vor Ablehnung

Diese Folge ist anders, denn ich teile meine persönliche Reise
von der jungen Frau, die beziehungsunfähig war, große Angst vor
Ablehnung hatte, keine Grenzen setzen konnte, getriggert von
allem war und ständig ausgerastet ist. Ich erzähle, wie ich all
meine stabilen Säulen (Beziehung, Job & Wohnung) von einem
auf den anderen Tag gekappt habe und meine mehrjährige Reise
durch Südamerika und Asien gestartet bin. In dieser Folge
erfährst du natürlich auch viel über die Hintergründe aus
bindungstheoretischer Sicht. Teil 1 meiner Reise ist also gefüllt
mit Wissen und tiefgründigen Fragen, die du dir heute für deine
Reflektion stellen kannst! 


Quiz: Welcher Beziehungstyp bist du?
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(00:02:06) Perfektes Leben


(00:04:44) People Pleaser Muster


(00:08:36) Emotionaler Rucksack explodiert


(00:21:31) Bindung und Autonomie


(00:25:38) 93-Jahre-Perspektive Übung





Produziert von Studio M https://studio-m.media/





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Anpassung Nervensystem Bindung Autonomie Kindheit Veränderung
möglich