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Mit mentaler Stärke zum Erfolg I Mentale Gesundheit I Mental Hacks I Leadership – Podcast mit Antje Heimsoeth Podcast
Angst vor öffentlichen Reden?

Angst vor öffentlichen Reden?

Mit mentaler Stärke zum Erfolg I Mentale Gesundheit I Mental Hacks I Leadership – Podcast mit Antje Heimsoeth vor 11 Monaten

Früher war ich auch einer dieser Menschen, die Angst vor Reden vor großem Publikum hatte. Heute liebe ich es. Es erfüllt mich. Die Angst verschwindet […]

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Früher war ich auch einer dieser Menschen, die Angst vor Reden
vor großem Publikum hatte.

Heute liebe ich es. Es erfüllt mich.

Die Angst verschwindet aber nie ganz. Aber ich habe gelernt, die
Nervosität zu nutzen.

Wie?

1/ Atemtechniken nutzen (Reset)

2/ Optimale Vorbereitung: Laut üben, sich selbst aufnehmen, Reels
aufnehmen.

Erscheinen Sie frühzeitig am Veranstaltungsort und
vorbereitet.

3/ Auf der Bühne ankommen, Ihren Blick über das Publikum
schweifen lassen … und dann erst anfangen.

Körperwahrnehmung: Nutzen Sie Ihren Körper, um Ihre Botschaft zu
verstärken.

Die Bühne ist Ihr Rampenlicht.

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Noch eine wichtige Bitte:

Ihre Gedanken und Erfahrungen mit meinem Podcast sind mir sehr
wichtig! Bitte hinterlassen Sie einen Kommentar und beschreiben
Sie sehr gerne in ein paar Worten, wie der Podcast Ihr
berufliches und persönliches Leben beeinflusst hat. Und:
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Der Beitrag Angst vor öffentlichen Reden? erschien zuerst auf
Heimsoeth Academy.