Burnout ist meist nicht der Arbeitsbelastung geschuldet

„Ich bin total erschöpft.“ „Ich denke ans Aufhören.“ „Ich habe
einfach keine Energie mehr.“
Burnout verstehen: Mehr als nur zu viel Arbeit
Burnout wird oft missverstanden und als etwas betrachtet, das
einfach durch zu viel Arbeit entsteht. In Wirklichkeit ist es ein
vielschichtiges Problem, das aus der Vernachlässigung eigener
Bedürfnisse und der Missachtung unserer Werte resultiert. Burnout
entsteht, weil wir nicht mit unseren eigenen Werten, Stärken und
Zielen im Einklang sind. Motivierte Führungskräfte konzentrieren
sich auf gelingende Beziehungen und Weiterentwicklung aller, nicht
nur auf Ergebnisse und Leistung.

Zusammenfassung: Energie entsteht nicht durch
weniger Arbeit– sie entsteht dadurch, dass du deinen Fokus auf
gelingende Beziehungen (Qualität der Begegnung) richtest.


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geschuldet erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.