Stoffwechselkur! Warum 800-Kalorien-Diäten scheitern!

vor 6 Monaten

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19 Minuten

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#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 6 Monaten

Daniela, ich habe die Stoffwechselkur gemacht – anfangs super, aber
jetzt sind die Kilos wieder drauf. Warum ist das so? 21 Tage mit
500 - 800 Kalorien? Das ist kein Stoffwechsel-Boost, sondern
Stoffwechsel-Killer! Was wirklich passiert: Deine Schilddrüse fährt
runter Du verlierst Muskulatur (deine besten Fettverbrenner!)
Cortisol schießt hoch mehr Bauchfett Jo-Jo-Effekt vorprogrammiert
Die gute Nachricht: Es geht auch anders – Ohne Hunger, Ohne
Jo-Jo-Effekt