Atempflege, Salutogenese und Atemarbeit

Der Podcast beschreibt die Konzepte der Atempflege und der
Salutogenese, insbesondere in ihrem Zusammenwirken. Atempflege wird
dabei nicht als Therapie, sondern als eine Geisteshaltung und
praktische Ausführung der täglichen Bewusstwerdung des Atems
dargestellt, die dem Menschen helfen soll, seinen Platz in der
Schöpfung einzunehmen und alle Seinsdimensionen zu verweben. Die
Salutogenese wird als präventives medizinisches Konzept erklärt,
das sich auf die Entstehung und Erhaltung von Gesundheit
konzentriert, anstatt sich nur mit Krankheitsursachen zu befassen,
wobei das Kohärenzgefühl nach Aaron Antonovsky als zentrale
Orientierung zur Nutzung von Gesundheitsressourcen hervorgehoben
wird. Die Quelle argumentiert, dass die Atempflege im Sinne der
Salutogenese wirkt, indem sie unter anderem die Selbstwahrnehmung,
die Selbstregulation und die Sinnerschließung fördert. Abschließend
wird betont, dass die Pflege des Atems zur Heilwerdung und zur
Entwicklung eines spirituellen Sinns für Lebenszusammenhänge führen
kann.