„Mama, es ist zu viel!“ – Hochsensible Kinder verstehen & begleiten

In dieser Folge von Kopfwäsche – Der Präventionspodcast spreche ich
mit Lucie Stemmer, Gründerin von Mission Family und Mutter von zwei
hochsensiblen Töchtern. Gemeinsam tauchen wir in ein Thema ein, das
viele Eltern bewegt, über das aber immer noch zu wenig gesprochen
wird: Hochsensibilität bei Kindern – und auch bei uns Eltern. Lucie
erzählt, wie sie durch ihre eigene Familiengeschichte zu ihrer
heutigen Arbeit gefunden hat, warum Hochsensibilität keine Schwäche
ist, und wie Eltern lernen können, ihre Kinder feinfühlig, klar und
gelassen zu begleiten. Wir sprechen darüber, • warum das erste
Lebensjahr so entscheidend für die emotionale Entwicklung ist, •
wie Eltern mit Überforderung, Reizüberflutung und starken Gefühlen
umgehen können, • und wie Prävention – körperlich wie emotional –
Familien langfristig stärkt. Ich teile außerdem meine Perspektive
als Präventionsexpertin: Warum eine gute Vitalstoffversorgung, vor
allem mit sekundären Pflanzenstoffen und Anthocyanen, das kindliche
Nervensystem, die Konzentration und die mentale Stärke unterstützen
kann. Diese Folge ist ein Reminder, dass Verstehen immer vor
Handeln kommt – und dass Kinder am besten wachsen, wenn wir ihnen
mit Empathie, Wissen und Geduld begegnen. Wenn dich diese Folge
inspiriert oder berührt hat, teile sie gerne mit anderen Eltern,
Freundinnen oder Menschen, die gerade vor ähnlichen
Herausforderungen stehen. Gemeinsam schaffen wir mehr Bewusstsein
für feinfühliges Elternsein und echte Prävention.