KOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski

In dieser Folge von Kopfwäsche – Der Präventionspodcast spreche ich zum zweiten Mal mit Monika Bauer – Kinderphysiotherapeutin, Heilpraktikerin, Buchautorin und Entwicklerin des KISS-Therapiekonzepts. Das ist die versprochene zweite Folge nach unserem Gespräch über die harmonische Geburt – und heute gehen wir einen Schritt weiter: vom Geborenwerden hin zum Ankommen im Leben. Gemeinsam tauchen wir in ein Thema ein, das nach der Geburt oft unterschätzt wird – und doch die Grundlage für ein ganzes Leben bildet: Wochenbett, Bonding & Urvertrauen – der sanfte Start ins Leben. Monika begleitet seit über 55 Jahren Kinder und Familien und weiß aus ihrer täglichen Praxis, wie entscheidend die ersten Wochen nach der Geburt für die Entwicklung eines Babys sind. Sie erklärt, was im Körper und Nervensystem eines Neugeborenen passiert, warum Nähe und Körperkontakt so essenziell sind und wie Mama und Baby in dieser Zeit wirklich zusammenwachsen. Wir sprechen darüber, • warum das Wochenbett keine „Pause“, sondern eine zentrale Entwicklungsphase ist, • was Babys in den ersten Wochen wirklich brauchen, • welche Bedürfnisse Mama und Kind haben – körperlich und emotional, • warum Bonding und der sogenannte tonische Dialog die Basis für Urvertrauen sind, • wie Stillen, Tragen und Nähe die Entwicklung unterstützen können, • und wie der Übergang in die sensomotorische Entwicklung sanft und natürlich gelingt. Außerdem sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, sich Zeit fürs Ankommen zu nehmen – und warum genau hier die Basis für ein gesundes, stabiles Leben gelegt wird. Ein wertvoller Begleiter zu diesem Thema ist auch das Buch von Monika Bauer: „Im Leben Fuß fassen – Faszinierende Entwicklungsschritte vom ersten Kopfheben zum gesunden freien Laufen“ Diese Folge ist eine Einladung, die erste Zeit nach der Geburt neu zu betrachten: Nicht als Phase des Funktionierens, sondern als Zeit der Verbindung, der Ruhe und des gemeinsamen Wachsens. Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gerne mit werdenden Eltern oder Familien. Gemeinsam schaffen wir mehr Bewusstsein für einen sanften und gesunden Start ins Leben.

In dieser besonderen Folge von „Kopfwäsche – Der Präventionspodcast“ spreche ich im Rahmen des Podcasthon über eine Organisation, die genau dann da ist, wenn Familien an ihre Grenzen kommen: den Bunten Kreis. Der Bunte Kreis begleitet chronisch, krebs- und schwerstkranke Kinder sowie Frühgeborene und ihre Familien – oft über Monate oder sogar Jahre. Wenn ein Kind viel zu früh ins Leben startet oder eine schwere Erkrankung alles verändert, braucht es mehr als medizinische Versorgung. Es braucht Halt, Orientierung und Menschen, die mitgehen. Ich spreche mit Ursula Schmid, Seelsorgerin im Brückenteam (SAPV – Spezialisierte Ambulante Palliativversorgung) und Vorstandsmitglied des Bunten Kreises, über ihre bewegende Arbeit. Wir sprechen darüber, wie Familien in Ausnahmesituationen unterstützt werden, wo der Bunte Kreis Versorgungslücken schließt und warum diese Begleitung so entscheidend ist. Diese Folge zeigt eindrucksvoll: Prävention bedeutet nicht nur, gesund ins Leben zu starten. Prävention bedeutet auch, Familien aufzufangen, wenn das Leben plötzlich alles verändert. Der Bunte Kreis finanziert sich zu einem großen Teil über Spenden. Diese wichtige Arbeit ist nur möglich, weil Menschen bereit sind, sie mitzutragen. Wenn dich diese Folge berührt hat und du helfen möchtest, findest du hier alle Informationen: Spendenkonto: Sparkasse Schwaben-Bodensee IBAN: DE42 7315 0000 0000 0464 66 Website: www.bunter-kreis.de Online-Spenden: www.bunter-kreis.de/spenden-helfen/spenden Instagram: www.instagram.com/bunter_kreis/ Facebook: www.facebook.com/bunterkreis Wenn du spendest, schreib gerne „Kopfwäsche“ in den Verwendungszweck. So können wir zeigen, was für eine starke Community hinter diesem Podcast steht und dass diese Folge wirklich etwas bewegt. Bitte teile diese Episode, damit möglichst viele Menschen vom Bunten Kreis erfahren. Gemeinsam können wir dazu beitragen, schwerstkranken Kindern und ihren Familien ein Stück Sicherheit, Begleitung und Hoffnung zu schenken.

In dieser Folge von Kopfwäsche – Der Präventionspodcast spreche ich mit Monika Bauer – Kinderphysiotherapeutin, Heilpraktikerin, Buchautorin und Entwicklerin des KISS-Therapiekonzepts. Gemeinsam tauchen wir in ein Thema ein, das jede werdende Mama betrifft – über das aber viel zu selten ganzheitlich gesprochen wird: gesunde Schwangerschaft als bewusste Vorbereitung auf eine harmonische Geburt. Monika begleitet seit über 55 Jahren Kinder, die „nicht ins Raster passen“, und weiß aus ihrer täglichen Praxis, wie stark die Zeit im Mutterleib die spätere Entwicklung beeinflusst. Sie erklärt, warum Bewegung in der Schwangerschaft weit mehr ist als Fitness, wie frühkindliche Reflexe schon im Bauch reifen und weshalb Beckenmobilität eine entscheidende Rolle für eine schöne Geburt spielt. Wir sprechen darüber, • warum die Entwicklung eines Kindes nicht erst nach der Geburt beginnt, • welche Rolle Bewegung für Reflexe wie ATNR, Galant- und Moro-Reflex spielt, • weshalb zu viel Sitzen die natürliche Reifung beeinflussen kann, • was Mamas konkret tun können, um ihr Baby optimal vorzubereiten, • und warum Vertrauen in die Physiologie der Schlüssel für eine harmonische Geburt ist. Außerdem teile ich meine Perspektive als Präventionsexpertin: Warum eine gute Vitalstoffversorgung und eine gesunde Durchblutung in der Schwangerschaft so wichtig sind – damit Mama stabil bleibt und das Baby im Bauch bestmöglich versorgt wird. Diese Folge ist eine Einladung, Schwangerschaft nicht als Schonzeit zu sehen, sondern als aktive, kraftvolle Phase der Vorbereitung. Für mehr Bewusstsein. Mehr Vertrauen. Und einen guten Start ins Leben. Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gerne mit werdenden Mamas oder Frauen, die sich bewusst auf eine Schwangerschaft vorbereiten möchten. Gemeinsam schaffen wir mehr Wissen und mehr natürliche Prävention.

In dieser Folge von „Kopfwäsche – Der Präventionspodcast“ gibt es – wie versprochen – den zweiten Teil meines Gesprächs mit Dr. med. dent. Regina Schröter. Nachdem wir im ersten Podcast über Zunge, Kauen und Schlucken gesprochen haben, widmen wir uns diesmal einem Thema, das oft unterschätzt wird, aber unser ganzes Leben beeinflusst: der Nasenatmung. Wir sprechen darüber, warum der Körper für das Atmen durch die Nase gemacht ist und was es für Schlaf, Konzentration, Leistungsfähigkeit, Regeneration, Körperhaltung und vor allem für die gesunde Entwicklung von Babys und Kindern bedeutet, wenn wir stattdessen durch den Mund atmen. Regina erklärt, wie Nasenatmung den Körper schützt, warum sie für eine bessere Sauerstoffversorgung sorgt und weshalb Mundatmung häufig mit Schnarchen, Stress, Erschöpfung und Entwicklungsproblemen zusammenhängt. Auch die Verbindung zur Kiefer- und Gesichts­entwicklung, zur Mundflora, zum Säure-Basen-Haushalt sowie zu Themen wie Parodontitis und Karies wird verständlich und praxisnah erklärt. Dabei teilt Regina viele Einblicke aus ihrer täglichen Arbeit mit Kindern und Erwachsenen und zeigt, wie Prävention im Alltag gelingen kann sanft, wirksam und ohne Druck. Ich ergänze das Gespräch aus Präventionssicht und spreche darüber, warum eine gute Vitalstoffversorgung, zum Beispiel mit Cellin, Nasen- und Mundschleimhäute in ihrer Regeneration unterstützen kann. Als Extra findest du hier in den Shownotes außerdem die Datei zur gesunden Morgentoilette, die du dir hier kostenlos herunterladen kannst. https://www.dropbox.com/scl/fi/q548ru9xcudxwr0c041wd/Kopfw-sche_Morgentoilette.pdf?rlkey=9mjzlfcwei1sw910w8vkg8yjv&dl=0 Diese Folge macht deutlich: Wie wir atmen, entscheidet weit mehr als nur über unsere Luftzufuhr. Ein Podcast für alle, die Gesundheit ganzheitlich verstehen möchten – besonders für Eltern, Sportler und alle, die präventiv etwas für sich und ihre Familie tun wollen.