Vertrauen lernen - Schritt für Schritt zu innerer Sicherheit

In diesem Coaching begleitet uns Vanessa, die tief in ein Thema
eintaucht, das viele kennen, aber kaum jemand laut ausspricht:
Misstrauen und die Angst, verletzt zu werden. Vanessa fällt es
schwer zu vertrauen. Schon als Kind hat sie erlebt, dass Nähe nicht
immer sicher ist: Die Eltern stritten oft, der Vater wurde laut und
handgreiflich, und die Mutter suchte Trost bei den Kindern.
Sicherheit fand Vanessa damals nur bei ihrer Schwester, die sie
beschützte. Später in ihrem Erwachsenenleben wiederholt sich das
Muster: In Beziehungen taucht Misstrauen auf, selbst wenn es keinen
konkreten Grund gibt. Schon die Abwesenheit einer wichtigen Person
oder der Verlust von Kontrolle löst in ihr innere Unruhe aus.
Besonders nach einem Betrug in der Vergangenheit wurde das Gefühl
noch stärker. Im Coaching sprechen wir darüber, woher dieses
Misstrauen kommt, wie alte Prägungen das Nervensystem beeinflussen
und was hilft, Vertrauen Schritt für Schritt wieder aufzubauen –
nicht nur zu anderen, sondern vor allem zu sich selbst. Du möchtest
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