Folge 2: Die Psychologie des Loslassens

Loslassen – ein Wort, das so leicht klingt und doch so schwer
fällt. Warum halten wir an Dingen fest, die uns nicht guttun? An
Gedanken, Situationen, Menschen? Diese Folge taucht ein in die
psychologischen Mechanismen hinter dem Festhalten und zeigt dir
sanfte Wege, wie echtes Loslassen gelingen kann. Perfekt zum
Einschlafen und Verstehen.