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Einschlafen mit Psychologie Podcast

Einschlafen mit Psychologie

MONDFUNK 337 Episoden Neueste vor 1 Tag

Wissenschaft

Episoden

Kreative Blockade - wenn Druck das Denken enger macht

19.09.2026

21 Minuten

Kreative Blockaden sind selten bloß fehlende Inspiration. Oft verengen Bewertung, Druck und Bedrohung genau den Spielraum, den Denken braucht. Diese ruhige Folge verbindet Kreativitätsforschung, intrinsische Motivation, Mindset, positive Emotionen und Alltagsszenen vom leeren Blatt bis zur späten Ideenangst.

Erschöpfte Empathie - wenn Mitfühlen leer wird

18.09.2026

21 Minuten

Empathie kann müde werden, ohne dass ein Mensch kalt oder lieblos wird. Diese Folge erklärt ruhig, was Mitgefühlsmüdigkeit bedeutet, warum emotionales Auffangen echte Arbeit ist und wie Grenzen die eigene Wärme schützen können. Mit Charles Figley, Arlie Hochschild, Tania Singer, Paul Gilbert und einem sanften Ausklang für ein überlastetes Fürsorgesystem.

Leistung und Liebe - wenn Anerkennung zur Nahrung wird

17.09.2026

21 Minuten

Wenn Lob sich wie Nahrung anfühlt und Schweigen wie Entzug, berührt Leistung oft mehr als Ehrgeiz. Diese Folge erzählt ruhig von bedingtem Selbstwert, Anerkennung, Bindung und dem alten Wunsch, durch Können, Geben oder Funktionieren sicher geliebt zu sein. Mit Carl Rogers, Jennifer Crocker, Mark Leary, Bowlby, Ainsworth und einem schlaffördernden Ausklang.

Rollenwechsel - warum Neuanfänge alte Reflexe wecken

16.09.2026

21 Minuten

Neue Rollen klingen nach Aufbruch, können aber alte Unsicherheiten, Bindungsmuster und Selbstbilder aktivieren. Diese ruhige Folge verbindet Rollenpsychologie, Selbstschemata, Übergangsrituale und berufliche Identitätsforschung mit alltäglichen Szenen von Neuanfang, Verantwortung und dem Wunsch, dazuzugehören.

Karriereanker - was Arbeit innerlich bedeuten soll

15.09.2026

21 Minuten

Arbeit ist selten nur ein Vertrag, ein Titel oder ein Kalender voller Aufgaben. Diese Folge erzählt ruhig und verständlich von Edgar Scheins Karriereankern: den inneren Werten und Bedürfnissen, die bestimmen, welche Arbeit sich stimmig, eng, sinnvoll oder erschöpfend anfühlt. Es geht um Fachlichkeit, Führung, Autonomie, Sicherheit, Sinn, Herausforderung und die leise Frage, woran man sich beruflich nicht verlieren möchte.

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Über diesen Podcast

Dein täglicher Begleiter in die Nacht. Tauche ein in faszinierende psychologische Phänomene, während deine Gedanken zur Ruhe kommen. Keine trockene Theorie, sondern spannende Einblicke in das menschliche Erleben – von Träumen über Gewohnheiten bis zu unbewussten Mustern. Mit beruhigender KI-Stimme verbindet jede Folge wissenschaftliche Erkenntnisse und sanfte Erzählweise. Perfekt für alle, die nicht abschalten können, deren Gedankenkarussell sich dreht oder die einfach etwas Sinnvolles hören möchten. Lerne entspannt, schlafe besser, wache klüger auf.

Urheberangabe: MONDFUNK
Durchschnittliche Länge: Ø 28 Min.
Erscheinungsweise: Täglich
Letzter Check: vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 10 Mon.