Positive Psychologie: Dein Schlüssel zur Resilienz (Folge 35)

Was macht Menschen widerstandsfähig und glücklich? In dieser
Folge von „Stark im Stress“ tauchen wir tief in die Welt der
positiven Psychologie ein – dein Schlüssel zur Resilienz und
mentalen Stärke. Erfahre, wie du deine Resilienz durch
Sinnfindung, positive Emotionen und praktische Techniken stärken
kannst. Wir sprechen über die inspirierenden Ansätze von Viktor
Frankl und Martin Seligman, spannende Studien wie die berühmte
Nonnen-Studie und zeigen, wie selbst Organisationen wie die
US-Armee positive Psychologie erfolgreich einsetzen.


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