ALPEN-Methode: Dein Schlüssel zu Stressfreiheit im Job! (Folge 31)

Fühlst du dich oft überwältigt von unerledigten Aufgaben oder
planst deinen Tag eher improvisiert? In diesem Video zeige ich
dir, wie du mit einer einfachen und praxisnahen Methode deinen
Arbeitsalltag strukturierst, deine mentale Energie schützt und
langfristig stressfrei bleibst.


Die ALPEN-Methode bietet eine klare Struktur in 5 einfachen
Schritten: Aufgaben notieren, Länge schätzen, Pufferzeiten
einplanen, Entscheidungen treffen und Nachkontrolle durchführen.
Perfekt für Berufseinsteiger, Azubis und alle, die effiziente
Zeitmanagement-Tipps suchen!


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produktiver zu arbeiten
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