Franzi über das Problem des Gedankenwanderns

Warum fühlen wir uns oft innerlich leer oder unruhig – selbst in
schönen Momenten?


In diesem kurzen Talk erfährst du, was das Gedankenwandern
unseres Geist mit unserem Wohlbefinden zu tun hat.


Basierend auf Erkenntnissen aus dem Buch "Kompass für die Seele"
von Bas Kast und mit alltagsnahen Beispielen zeige ich dir, wie
du Körper und Geist wieder in Einklang bringen kannst.


Meditationskurs September 2025


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In nur vier Wochen entwickeln wir gemeinsam eine
Meditationsroutine, die sich mühelos in deinen Alltag
einfügt.
Wir beginnen mit den Grundlagen, bauen Schritt für Schritt eine
stabile Basis auf und richten dann den Blick nach innen – um dort
sanft Ordnung, Ruhe und Klarheit zu schaffen.


Gerade in Zeiten, in denen das Weltgeschehen oft überwältigend
wirkt, ist innere Stabilität wichtiger denn je.



Mit Meditation erschaffst du dir einen festen Ankerpunkt, der dir
hilft, der Realität mit mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl zu
begegnen.


Melde dich gerne jederzeit, wenn du Fragen hast!


Zu Franzi´ s Webseite


Grüße gehen raus,


Franny