GOLDEN HOUR | Ernährung und Mindset für Frauen, die ihren eigenen Weg gehen Archiv
62 Episoden
51 Minuten
Was wäre, wenn du nicht noch mehr in dein Leben packen musst, sondern einfach mal ein bisschen Ballast loswirst? In dieser Folge sprechen wir über Decluttering und warum Ausmisten nicht nur in der Wohnung, sondern auch in der Küche, im Kopf und in unserem gesamten Alltag unglaublich gut tun kann.
Wir sprechen darüber, wie du deine Küche so gestalten kannst, dass gesundes Kochen wieder mehr Spaß macht, warum Meditation dabei helfen kann, mentale „Tabs“ zu schließen und wie du herausfindest, welche Lebensbereiche dir gerade Energie rauben. Außerdem gibt’s ein Update zu unserer Rejection Challenge und Frannys Halbmarathon-Erlebnis.
In dieser Folge:
(00:00) Rejection Challenge: Was gibt’s Neues?
(05:00) Decluttering – Nonis Lieblingsthema
(11:00) Warum Ausmisten so gut tut
(15:00) Die Küche zum Wohlfühlort machen
(21:00) Mentales Decluttering & Meditation
(30:00) Der Simple Life Audit
(37:00) Frannys Halbmarathon & neues Selbstbewusstsein
(46:00) Decluttering als Business-Idee?
(48:00) Nährwerk & gemeinsames Coworking
LINKS AUS DER FOLGE
Frannys Meditations-Community
Nonis kostenloser Simple Life Audit
Nährwerk Community für Gesundheits- & Ernährungsberater:innen
Wenn dir die Folge gefällt, abonnier GOLDEN HOUR gerne und lass uns eine 5-Sterne-Bewertung da. Das hilft uns sehr dabei, den Podcast weiter wachsen zu lassen.
Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Inspirationszwecken. Er stellt keine medizinische, psychologische oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wendet euch bitte an Ärzt:innen, Therapeut:innen oder Fachpersonal.
Wir sprechen darüber, wie du deine Küche so gestalten kannst, dass gesundes Kochen wieder mehr Spaß macht, warum Meditation dabei helfen kann, mentale „Tabs“ zu schließen und wie du herausfindest, welche Lebensbereiche dir gerade Energie rauben. Außerdem gibt’s ein Update zu unserer Rejection Challenge und Frannys Halbmarathon-Erlebnis.
In dieser Folge:
(00:00) Rejection Challenge: Was gibt’s Neues?
(05:00) Decluttering – Nonis Lieblingsthema
(11:00) Warum Ausmisten so gut tut
(15:00) Die Küche zum Wohlfühlort machen
(21:00) Mentales Decluttering & Meditation
(30:00) Der Simple Life Audit
(37:00) Frannys Halbmarathon & neues Selbstbewusstsein
(46:00) Decluttering als Business-Idee?
(48:00) Nährwerk & gemeinsames Coworking
LINKS AUS DER FOLGE
Frannys Meditations-Community
Nonis kostenloser Simple Life Audit
Nährwerk Community für Gesundheits- & Ernährungsberater:innen
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45 Minuten
Was passiert eigentlich, wenn wir uns öfter trauen, einfach zu fragen – auch auf die Gefahr hin, ein Nein zu kassieren?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unsere Rejection Therapy noch eine kleine Fristverlängerung braucht , was wir aus The Race über Mut, Ablehnung und das Verlassen der eigenen Komfortzone lernen können – und warum manchmal ein einziges „Ja“ zehn Neins wert ist.
Außerdem geht’s um die Selbstständigkeit und die spannende Erkenntnis, dass der Weg selten genau so verläuft, wie man ihn am Anfang geplant hat.
Neue Interessen, neue Stärken, neue Businessideen – und plötzlich öffnen sich Türen, von denen man vorher nicht einmal wusste, dass es sie gibt.
Und natürlich gibt’s News: Franny startet im Oktober ihre neue Online-Community für Meditation & Breathwork – einen ruhigen Ort für Meditation, Atemarbeit, Nervensystemregulation und was nicht alles dazu gehört. 🤍
Eine Folge über Mut, Fokus, Selbstständigkeit, Abenteuerlust und die Frage, wo unsere Aufmerksamkeit eigentlich den ganzen Tag so hinverschwindet.
Viel Spaß beim Zuhören!
Wenn euch die Folge gefällt, freuen wir uns riesig über eine ️️️️️ Bewertung, wenn ihr dem Podcast folgt und die Folge mit jemandem teilt, dem sie gefallen könnte.
Und jetzt seid ihr dran: Wo würdet ihr euch gerne mal ein Nein abholen?
Links aus der Folge:
Anmeldung zum GOLDEN HOUR Magazin (kostenfrei)
"Simplify your Life" Notion Vorlage von Noni
Zu Franny´s Online-Community für Meditation & Breathwork
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In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unsere Rejection Therapy noch eine kleine Fristverlängerung braucht , was wir aus The Race über Mut, Ablehnung und das Verlassen der eigenen Komfortzone lernen können – und warum manchmal ein einziges „Ja“ zehn Neins wert ist.
Außerdem geht’s um die Selbstständigkeit und die spannende Erkenntnis, dass der Weg selten genau so verläuft, wie man ihn am Anfang geplant hat.
Neue Interessen, neue Stärken, neue Businessideen – und plötzlich öffnen sich Türen, von denen man vorher nicht einmal wusste, dass es sie gibt.
Und natürlich gibt’s News: Franny startet im Oktober ihre neue Online-Community für Meditation & Breathwork – einen ruhigen Ort für Meditation, Atemarbeit, Nervensystemregulation und was nicht alles dazu gehört. 🤍
Eine Folge über Mut, Fokus, Selbstständigkeit, Abenteuerlust und die Frage, wo unsere Aufmerksamkeit eigentlich den ganzen Tag so hinverschwindet.
Viel Spaß beim Zuhören!
Wenn euch die Folge gefällt, freuen wir uns riesig über eine ️️️️️ Bewertung, wenn ihr dem Podcast folgt und die Folge mit jemandem teilt, dem sie gefallen könnte.
Und jetzt seid ihr dran: Wo würdet ihr euch gerne mal ein Nein abholen?
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48 Minuten
Wir sind zurück aus der Sommerpause und es gibt Einiges zu erzählen!
Wie unser Sommer aussah, warum sich die Sommerpause etwas länger gezogen hat als erwartet und wie es hier im Podcast weitergeht erfährst du in Folge #59!
Unter anderem sprechen wir über:
Zwei sehr unterschiedliche Sommerverläufe
Was unser Sommer mit Selbstoptimierung zu tun hat
Was wir nicht mehr wollen - nie wieder
Und was das Ganze mit einer Rejection Challenge zu tun hat
Wir freuen uns auf euch und auf eine spannende Staffel 2 - let's go!
Links aus der Folge:
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Was wir nicht mehr wollen - nie wieder
Und was das Ganze mit einer Rejection Challenge zu tun hat
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21 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum bewusste Pausen nicht nur gut für dich sind, sondern deine Kreativität, Energie und Produktivität sogar steigern können.
Bevor wir uns in eine wohl verdiente Sommerpause verabschieden, teilen wir heute noch ein paar Gedanken zum Thema "Pausen" mit euch. Du bekommst ehrliche Einblicke, warum Rückzug manchmal der beste Schritt nach vorn ist – gerade dann, wenn du dich müde, überfordert oder im Hustle-Modus fühlst.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Warum Pausen ein echter Erfolgsfaktor sind
Wie du aus dem Dauerstress aussteigst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben
Weshalb Ruhe neue Klarheit und frische Ideen bringt
Wie du Erholung bewusst in deinen Alltag integrierst
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Bevor wir uns in eine wohl verdiente Sommerpause verabschieden, teilen wir heute noch ein paar Gedanken zum Thema "Pausen" mit euch. Du bekommst ehrliche Einblicke, warum Rückzug manchmal der beste Schritt nach vorn ist – gerade dann, wenn du dich müde, überfordert oder im Hustle-Modus fühlst.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Warum Pausen ein echter Erfolgsfaktor sind
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38 Minuten
Frühstück, Energie & Hormongesundheit: Wusstest du, dass dein Frühstück darüber entscheidet, wie fit, fokussiert und energiegeladen du durch deinen Tag gehst?
In dieser Folge erklären Noni & Franny, warum Frühstücken für Frauen so wichtig ist – für einen stabilen Blutzuckerspiegel, ausgeglichene Hormone und weniger Erschöpfung.
Du lernst die drei Frühstückstypen kennen (Kohlenhydrattyp, Eiweißtyp, Mischtyp), findest heraus, welcher du bist, und bekommst konkrete Frühstücksideen – von Avocado-Ei-Toast bis zur wärmenden Grießsuppe nach TCM.
Außerdem: Warum Intervallfasten für viele Frauen kontraproduktiv ist und was es mit Cortisol, Heißhunger & Nachmittagstief wirklich auf sich hat.
Direkt reinhören und dein Morgen wird es dir danken!
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FEMALE ENERGY RESET | Start 01. Juli 2026 | Online Gruppencoaching Programm
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1 Stunde 1 Minute
In dieser GOLDEN HOUR-Folge sprechen wir mit Yvonne – Emotions- und Resilienz-Coach – über ihre mutigen Schritte, um ihrem Herzensthema und ihrem persönlichen "This is it!"-Moment immer näher zu kommen.
Was dich in dieser Folge erwartet:
Yvonne teilt offen, wie sie ihre Leidenschaft für Sprachen und Coaching miteinander verbunden hat – und was es gebraucht hat, um den Sprung zu wagen. Ihr hört, wie Kindheitsträume, Flow-Momente und die Kraft des Loslassens sie auf ihren Weg geführt haben.
Diese Themen besprechen wir:
Yvonnes Reise zu ihrem persönlichen Herzensthema
Warum Loslassen kein Aufgeben ist – sondern der erste Schritt zu etwas Neuem
Wie du Resilienz und emotionale Stärke in deinem Alltag aufbaust
Die Rolle von Mut und Timing bei großen Karriereentscheidungen
Kleine Schritte als kraftvolle Methode zur Selbstverwirklichung
Tools wie Meditation und Atemübungen zur Selbstregulation
Dein Take-away aus dieser Folge:Reflektiere, welche Kindheitsträume noch in dir schlummern – und welchen kleinen Schritt du heute machen kannst, um ihnen näherzukommen.
Und so könnt ihr mit Yvonne in Kontakt treten:
Yvonne's Homepage
Yvonne's Spanischkurs
Yvonne's Instagram - Spanischschule
Yvonne's Instagram - Coaching
Yvonne's LinkedIn
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Diese Themen besprechen wir:
Yvonnes Reise zu ihrem persönlichen Herzensthema
Warum Loslassen kein Aufgeben ist – sondern der erste Schritt zu etwas Neuem
Wie du Resilienz und emotionale Stärke in deinem Alltag aufbaust
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47 Minuten
Wir alle hängen manchmal in der Grübelschleife fest - und da wieder rauszukommen? Gar nicht so einfach! Franny zeigt euch in dieser Folge, wie ihr das Grübeln und Sorgen stoppt und lernst, loszulassen - für einen klareren Geist und weniger Gedankenkarussell.
In der neuen Folge sprechen wie also u.a. über:
die 4 Schritte, mit denen du Sorgen loslässt
die Atmung und ihrer unterstützenden Wirkung in Sachen Grübeln
Gedanken sortieren und was das mit "Schrank ausmisten" zu tun hat (ihr wisst, wir lieben eine gute Metapher)
Noni's neues Gruppenformat FEMALE ENERGY RESET, welches am 01.Juli 2026 startet
Sichert euch noch bis einschließlich 09.06.2026 den EARLY BIRD für Noni's FEMALE ENERGY RESET und seid dabei, wenn wir im Juli gemeinsam ins Tun kommen und dich zurück in deine volle Power bringen! Alle weiteren Infos findest du über diesen Link.
Alle Links zur Folge:
FEMALE ENERGY RESET | Start 01. Juli 2026 | Online Gruppencoaching Programm
Anmeldung zum Info-Call am 08.06.2026 via Mail an welcome@antoniablaeser.de
Buch "Breathe In, Breathe Out" von Stuart Sandeman
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In der neuen Folge sprechen wie also u.a. über:
die 4 Schritte, mit denen du Sorgen loslässt
die Atmung und ihrer unterstützenden Wirkung in Sachen Grübeln
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50 Minuten
Willkommen in Staffel 2 von GOLDEN HOUR – und was für ein Einstieg.
In dieser ersten Folge sprechen wir über etwas, das uns privat seit Jahren beschäftigt, was wir aber selten laut ausgesprochen haben: das Manifestieren. Und vor allem darüber, warum es ohne ein reguliertes Nervensystem einfach nicht funktioniert.
Noni erzählt, wie sie sich wochenlang verkrampft an ein neues Projekt geklammert hat – und wie alles erst ins Fließen kam, als sie losgelassen und aufgehört hat, das Ergebnis zu kontrollieren.
Wir teilen außerdem, wie uns der Schritt in die Selbstständigkeit erst möglich wurde, als Ernährung und Achtsamkeit uns das Vertrauen in uns selbst zurückgegeben haben.
Ihr hört in dieser Folge:
Warum du aus dem Fight-or-Flight-Modus heraus nicht manifestieren kannst
Wie Morgenroutine, EFT-Tapping und Yin-Energie helfen, das Nervensystem zu regulieren
Warum Zufriedenheit im Jetzt die Grundlage für alles ist, was du dir wünschst
Und wieso ein Perspektivwechsel in Richtung Mond manchmal der kürzeste Weg zur Gelassenheit ist
Hör rein und lass uns deine Gedanken da! Wir freuen uns, von dir zu hören!
Liebe geht raus,
eure Twinnies
Zu Franny´s neuem Kurs:
Franny´s neuer Grundlagenkurs verbindet Meditation, Atemarbeit und Ayurveda zu einer ganzheitlichen 8-Wochen-Praxis – geführt durch die 5 Elemente. Du lernst deinen Körper und Geist besser kennen, regulierst dein Nervensystem und baust dir eine Praxis auf, die wirklich zu dir passt.
Der Kurs ist gerade im Entstehen! Schreib dich gerne auf die Warteliste, wenn du als Erste/r erfahren möchtest, sobald der Kurs verfügbar ist!
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Noni erzählt, wie sie sich wochenlang verkrampft an ein neues Projekt geklammert hat – und wie alles erst ins Fließen kam, als sie losgelassen und aufgehört hat, das Ergebnis zu kontrollieren.
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Wie Morgenroutine, EFT-Tapping und Yin-Energie helfen, das Nervensystem zu regulieren
Warum Zufriedenheit im Jetzt die Grundlage für alles ist, was du dir wünschst
Und wieso ein Perspektivwechsel in Richtung Mond manchmal der kürzeste Weg zur Gelassenheit ist
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43 Minuten
Wir sind seit einem Jahr dabei – und das feiern wir heute nicht nur, sondern reflektieren ehrlich:
Was würden wir genauso wieder machen? Was anders? Und was würden wir viel früher angehen?
In dieser Folge nehmen wir euch mit in unseren persönlichen Rückblick auf 53 Wochen Golden Hour – inklusive dem, was wir wirklich gelernt haben.
Über Kritik, die wehtut. Über Ego loslassen. Über die Naivität, die man braucht, um überhaupt anzufangen. Über den Wert von Fehlern.
Franny verrät außerdem, was sie gerade für ihren September-Launch vorbereitet – ein Online-Grundlagenkurs zu Meditation, Atmung und Ayurveda – und wie ihr euch auf die Warteliste setzen könnt.
Was euch erwartet:
Einfach anfangen statt zerdenken: Warum eine gute Portion Grund-Naivität von Nutzen ist
Kritik richtig einordnen – was "Peter über Paul sagt" ...
Warum wöchentliche Konsequenz den Unterschied macht (auch für den Algorithmus)
Was sich in Staffel zwei verändern wird
Links aus der Folge:
Anmeldung zum kostenfreien Webinar am 26. Mai 2026 um 19 Uhr "Was kostet dich ungesunde Ernährung im Business Alltag?"
Kostenfreier Mini-Guide "Die 5 häufigsten Ernährungsfehler, die selbstständige Frauen erschöpfen"
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Franny verrät außerdem, was sie gerade für ihren September-Launch vorbereitet – ein Online-Grundlagenkurs zu Meditation, Atmung und Ayurveda – und wie ihr euch auf die Warteliste setzen könnt.
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29 Minuten
Ayurvedic Breathwork als tägliche Achtsamkeitspraxis, um Balance in unser Nervensystem zu bringen und präventiv für unsere Gesundheit zu arbeiten - u.a. darüber sprechen wir in der neuen Folge GOLDEN HOUR.
Außerdem heute dabei: Warum es so wichtig ist, ein Körperbewusstsein aufzubauen, wie das funktioniert und inwiefern es uns beim Erreichen unserer Ziele supporten kann.
Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören!
Eure Twins
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43 Minuten
Kennst du das Gefühl, für alle da zu sein – und dabei irgendwie für niemanden wirklich präsent?
In dieser Folge sprechen wir über zwei Dinge, die selbstständige Frauen oft ausbremsen: People-Pleasing als versteckter Business-Killer und ein Money Mindset, das sich gern als Wachstumsbremse verkleidet. Ehrlich, direkt und mit einem Küchenklassiker zum Schluss.
Franny gibt's ungern zu, aber: Sie ist stolz – auf fast ein Jahr Podcast, auf Streits, die erwachsen gelöst wurden und auf das, was entsteht, wenn man in herausfordernden Zeiten zusammenhält.
Noni gibt's ungern zu, aber: Ihr People-Pleasing bringt sie manchmal richtig in die Bredouille. Wenn man alles annimmt, was sich als Chance ergibt, leidet die Qualität – und das Bauchgefühl geht unter.
Wir sprechen darüber, warum Nischenfindung beim Business-Aufbau kein Nice-to-have ist, sondern Grundlage für nachhaltigen Erfolg.
Und wir stellen eine unbequeme Frage: Ist "Money Mindset" manchmal einfach eine Ausrede, um nicht ins Tun zu kommen?
Dazu: Noni's Küchentrick17 – diesmal geht's um Decluttering in the good old kitchen.
In dieser Folge:
People-Pleasing als Selbstständige: Wann Ja-Sagen dich erschöpft
Nische finden: Warum "für alle" dasselbe bedeutet wie "für niemanden"
Money Mindset vs. ins Tun kommen – der Unterschied, der zählt
Noni's Küchentrick17: Declutter your kitchen
Wenn dir diese Folge einen Mehrwert gebracht hat, freuen wir uns riesig über eine -Bewertung und ein Abo.
Kennt ihr People-Pleasing aus eurem Business-Alltag?
Schreibt's uns in die Kommentare!
Bis nächste Woche, Franny & Noni
Links aus der Folge:
Anmeldung zum kostenfreien Webinar am 26. Mai 2026 um 19 Uhr "Was kostet dich ungesunde Ernährung im Business Alltag?"
Kostenfreier Mini-Guide "Die 5 häufigsten Ernährungsfehler, die selbstständige Frauen erschöpfen"
Nonis´ Baukasten-System
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Und wir stellen eine unbequeme Frage: Ist "Money Mindset" manchmal einfach eine Ausrede, um nicht ins Tun zu kommen?
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60 Minuten
Jubiläumsfolge! In Episode 50 von GOLDEN HOUR reden wir über ein Thema, das erfahrungsgemäß viele selbstständige Frauen kennen: das Gefühl, sich vor anderen kleinzumachen – und Kommentare aus dem Umfeld, die mehr verunsichern als unterstützen.
Wir sprechen über Selbstzweifel in der Selbstständigkeit, Social-Media-Hemmungen und warum du beim Erstellen von Content vielleicht die falschen Menschen im Kopf hast.
Dazu: Ernährung als echtes Business-Tool, ein emotionaler Full-Circle-Moment und ein Ausblick auf große Veränderungen.
Links aus der Folge:
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Wenn dir diese Folge einen Mehrwert gebracht hat, freuen wir uns riesig über eine -Bewertung und ein Abo. Und schreibt uns gerne mal in die Kommentare - kennt ihr das mit den Zweifeln aus dem Umfeld? Und wann seid ihr euer authentischstes "Ich"?
Bis nächste Woche,
Franny & Noni
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Bis nächste Woche,
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30 Minuten
Feedback einholen als Selbstständige – klingt einfach, fühlt sich aber oft ganz anders an. Wir geben's zu: Auch wir haben Angst davor. Und wir glauben, du kennst das auch.
In dieser Folge sprechen Noni & Franzi ehrlich über die Angst vor Feedback als Unternehmerin – was dahintersteckt, warum sie so viele von uns lähmt und wie du Kritik zu einem deiner stärksten Wachstums-Tools machst.
Außerdem: Unser zweiter Business-Workshop mit 8 wunderbaren Frauen hat uns gezeigt, wie viel mehr wir gemeinsam erreichen können – und genau das hat dieses Gespräch ausgelöst.
In dieser Folge:
Warum Feedback als Unternehmerin so entscheidend ist – und warum es trotzdem kaum jemand aktiv einholt
Welche Ängste dahinterstecken – und was sie über dein Business-Mindset verraten
Wie Feedback dich selbstsicherer und erfolgreicher macht – auch wenn es manchmal wehtut
Warum du so viel Feedback einholen solltest wie möglich – gerade als selbstständige Frau
Noni's Küchentrick #17Die Karotte bekommt heute ihren großen Auftritt – und Noni hat wieder einen echten Gamechanger parat. Nicht verpassen!
Wenn dir diese Folge etwas gegeben hat, freuen wir uns riesig über eine -Bewertung und ein Abo. Und schreib uns gern: Wie ist das bei dir mit dem Feedback?
Danke fürs Zuhören — bis nächste Woche.
Liebe geht raus, eure Twinnies 🤍
Wir werden außerdem immer gewiefter, wenn es um's Verkaufen geht und daher direkt auch eine Einladung zu folgenden Events:
Mama Workshop am 02. Mai 2026
Kräuterwanderungen in Garmisch (2x)
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In dieser Folge:
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Welche Ängste dahinterstecken – und was sie über dein Business-Mindset verraten
Wie Feedback dich selbstsicherer und erfolgreicher macht – auch wenn es manchmal wehtut
Warum du so viel Feedback einholen solltest wie möglich – gerade als selbstständige Frau
Noni's Küchentrick #17Die Karotte bekommt heute ihren großen Auftritt – und Noni hat wieder einen echten Gamechanger parat. Nicht verpassen!
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Danke fürs Zuhören — bis nächste Woche.
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46 Minuten
Money Mindset als Selbstständige – ein Thema, das viele von uns lieber meiden. Noni gibt's zu: Ihres war ausbaufähig. Aber dann kam ein einziger Satz – und hat alles ins Wanken gebracht.
In dieser Folge sprechen Noni & Franzi über einen der unterschätztesten Wachstumsbereiche für selbstständige Frauen: die eigene Beziehung zu Geld. Denn wie du über Geld denkst, bestimmt maßgeblich, wie du dein Business führst – und wie viel Leichtigkeit du dabei empfindest.
Franny's „Ich geb's ungern zu, aber…" Rubrik ist diese Woche wieder erfrischend ehrlich und lädt zur Reflexion ein – diesmal mit einem Update aus ihrer Yogaroutine nach Indien.
In dieser Folge:
Wie ein einziger Satz Noni's Money Mindset gesprengt hat – und was das für dein Business bedeutet
Money Mindset als Unternehmerin: Warum deine Geldbeziehung über deinen Erfolg entscheidet
Franny's ehrliches Update: Wie läuft die Yogaroutine nach Indien wirklich?
Reflexion & Wachstum als selbstständige Frau – unbequem, aber wertvoll
Noni's Küchentrick #17Die Zitrone – schön, spritzig und total unterschätzt. Noni teilt heute einen echten Hack rund ums Thema Lebensmittelverschwendung. Einfach, clever und sofort umsetzbar!
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Mama Workshop am 02. Mai 2026
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Franny's „Ich geb's ungern zu, aber…" Rubrik ist diese Woche wieder erfrischend ehrlich und lädt zur Reflexion ein – diesmal mit einem Update aus ihrer Yogaroutine nach Indien.
In dieser Folge:
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Franny's ehrliches Update: Wie läuft die Yogaroutine nach Indien wirklich?
Reflexion & Wachstum als selbstständige Frau – unbequem, aber wertvoll
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47 Minuten
Vom Hobby zum Business – klingt nach Traumleben. Aber was passiert, wenn die Leidenschaft plötzlich das Konto füllen soll?
In dieser Folge sprechen Noni & Franzi ehrlich über einen der größten Stolpersteine selbstständiger Frauen: den Moment, wenn aus dem geliebten Hobby ein Job mit finanziellem Druck wird – und was das mit dir, deiner Energie und deinem Purpose macht.
Franny startet unsere neue Rubrik „Ich geb's ungern zu, aber…" und teilt ungeschönt, wie sich dieser Wandel wirklich anfühlt. Noni gesteht: Sie kämpft damit, sich selbst zu verkaufen – und spricht darüber, wie du dich und dein Angebot so positionierst, dass deine Zielgruppe wirklich aufmerksam wird.
In dieser Folge:
Hobby vs. Job: Was passiert mit der Leidenschaft, wenn finanzieller Druck dazukommt?
Innere Konflikte als Unternehmerin – und warum sie normal sind
Sich selbst verkaufen als Selbstständige: Positionierung, die wirklich wirkt
Lohnt es sich trotzdem, dem eigenen Purpose zu folgen?
BitterLiebe-Rabatt: Mit dem Code NONI bekommst du 10 % auf alle Produkte – deiner Leber zuliebe!
Noni's Küchentrick #16Staudensellerie – immer in riesigen Packs, meistens ignoriert. Noni zeigt dir, was du wirklich alles damit zaubern kannst. Nicht verpassen!
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Folge uns auf Instagram: @antonia_blaeser und @frannyblaeser
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Franny startet unsere neue Rubrik „Ich geb's ungern zu, aber…" und teilt ungeschönt, wie sich dieser Wandel wirklich anfühlt. Noni gesteht: Sie kämpft damit, sich selbst zu verkaufen – und spricht darüber, wie du dich und dein Angebot so positionierst, dass deine Zielgruppe wirklich aufmerksam wird.
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Hobby vs. Job: Was passiert mit der Leidenschaft, wenn finanzieller Druck dazukommt?
Innere Konflikte als Unternehmerin – und warum sie normal sind
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