Meditation | 5 Minuten für einen guten Start in den Tag

Es ist wieder Zeit für eine Meditation!


Für mich persönlich gibt es keinen kraftvolleren Start in den Tag
als mit einer Meditation. Und wenn es nur 5 Minuten sind, es
macht einen Unterschied!


Starte mit dieser 5-Minuten-Morgen-Meditation in deinen Tag.


Nimm dir diese kurze Zeit, um im neuen Tag anzukommen, dich
einmal kurz zu sammeln und erst mal einen Check-In mit dir selbst
zu machen, bevor du die Welt da draußen zu dir rein lässt.


Mit einer kleinen Dankbarkeitsübung startest du mit positiver
Energie in den Tag, die dich den ganzen Tag über begleitet.


Baue diese Meditation in deine Morgenroutine ein und erlaube dir
einen bewussten Start in den Tag!


Beste Grüße


Franny





Musik von Chris Collins