El humor: un gran salvavidas. Con Isabel Rey. -podcast#165

️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología
Positiva!


El humor es una de nuestras grandes fortalezas. Puede usarse como
una forma de evitar enfrentarnos o sentir lo malo que nos sucede,
pero ¿Cómo podemos saber si estamos usando el humor como una
trampa para evitar los problemas o como una herramienta para la
salud mental?


Está estudiado que tener sentido del humor. Mostrar
vulnerabilidad y no tomarse a uno mismo demasiado en serio, se
genera un mayor bienestar psicológico, pero también tiene sus
peligros sobre todo si se utiliza de una forma agresiva o
hiriente.️


 Por eso es importante reconocer el poder de un humor
respetuoso que contribuye a un ambiente más saludable y
constructivo. Hoy nos acompaña Isabel Rey humorista que conoce de
primera mano el poder transformador del humor y la risa.


Con ella vamos a hablar y conocer en profundidad los secretos del
humor como fortaleza en psicología positiva.  


¡Dale al play y acompáñanos!  


Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros


Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte
mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP
llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar
la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a
en este camino, y queremos acompañarte.


Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo:
Instagram: @iepp.es
TikTok: @iepsicologiapositiva
LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva
Canal de Whatsapp: IEPP
Facebook: Facebook IEPP


Más recursos para ti:
Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips
gratuitas: www.iepp.es/blog/
Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti:
www.iepp.es/centro-de-test/


Crecimiento y bienestar a través de la terapia
La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también
un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. Si
quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos
pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos


 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus
conocimientos con nuestros programas especializados:


Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos
o profesionales afines) – Especialízate en Psicología
Positiva
Experto en Psicología Positiva -Fórmate en Psicología
Positiva
Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate
en Inteligencia Emocional
Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching
Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia
Emocional – Fórmate en 3 disciplinas


 


Invitada especial: Isabel Rey
Instagram: @isabelreyhernandez
Show: Isabel Rey - Entradas


️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y
cuéntanos.  


Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas
a llegar a más personas que lo necesitan.


Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que
quieren crecer y sentirse mejor. ¡Te leemos!