Cómo incrementar el amor propio y la confianza. Con Beatriz Fernández. -podcast#167

️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología
Positiva!


Quererse a uno mismo, respetarse y autocuidarse es muy
importante. Sin embargo, a veces mirarse en el espejo se
convierte en una lucha diaria y nuestro juez interior nos repite
constantemente que no somos suficiente o que nuestros logros son
menos importantes que nuestros errores.



Hoy hablamos de heridas, de la autoexigencia, de creencias
heredadas que ya no nos sirven. Pero, sobre todo, vamos a
descubrir herramientas concretas para empezar a tratarnos mejor y
hacer del autocuidado una revolución personal.


Beatriz Fernández es psicóloga con amplia experiencia en
intervención psicológica individual y grupal con niños,
adolescentes y adultos, especialmente en contextos de exclusión
social y crisis familiares. Su enfoque se basa en la Psicología
Positiva, la Terapia Cognitivo-Conductual y el abordaje del
trauma, promoviendo el bienestar emocional y el fortalecimiento
personal.



Con ellas descubriremos muchas de las claves para que tu amor
propio suba como la espuma. 


Terminaremos este podcast con una dinámica para mejorar nuestro
amor propio


¡Dale al play y acompáñanos!  


Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros


Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte
mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP
llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar
la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a
en este camino, y queremos acompañarte.


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La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también
un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. Si
quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos
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Invitado especial: Beatriz Fernández, psicóloga en IEPP


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Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que
quieren crecer y sentirse mejor. ¡Te leemos!