Por qué no funcionan las dietas. Con Beatriz Verdi. -podcast#168

️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología
Positiva!



Una mala relación con la comida se produce cuando esta deja de
cumplir su función principal de nutrición y disfrute y pasa a
convertirse en una herramienta para gestionar nuestro estado
emocional como el estrés, la tristeza, el aburrimiento
etc. 




Si, además, la comida empieza a convertirse en una obsesión y
se ven afectadas otras áreas de nuestra vida como la salud, la
vida social, familiar etc, estaríamos hablando de un
TCA.  




Beatriz Verdi es licenciada en nutrición y dietética, máster en
psicología y tiene más de 25 años de experiencia en
recuperación nutricional de los trastornos de alimentación.️


Con ella hablamos de dietas efectivas o, mejor dicho, de cómo
construir hábitos alimenticios saludables y cómo apoyarnos de
las fortalezas personales para detectar que emociones son las
que está provocando una relación inadecuada con tu cuerpo,
con tu imagen corporal y lograr una relación con la comida
saludable.


¡Dale al play y acompáñanos!  


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