#63 Stress, Selbstführung & der Weg zur inneren Ruhe – Ein Gespräch mit Tina von Carlowitz

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Erwartungs-Management und respektvolle Kommunikation und
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Summary:


In dieser Episode des Podcasts "Beyond the Expectations" spricht
Bianca-Maria Klein mit Tina von Carlovitz, einer erfahrenen
Führungskräfte-Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie
diskutieren die Unterschiede zwischen Coaching und Therapie, die
Anwendung von Hypnose-Therapie und die Herausforderungen, mit
denen Führungskräfte konfrontiert sind. Tina erklärt, wie
Neuro-Leadership dazu beitragen kann, Menschen besser zu
verstehen und erfolgreicher zu führen. Die Episode bietet
wertvolle Einblicke in mentale Stärke, Selbstführung und die
Bedeutung von Kommunikation in der Führung. In diesem Gespräch
diskutieren Tina von Carlowitz und Bianca-Maria Klein die
Bedeutung von Wahrnehmung, kognitiven Verzerrungen und deren
Einfluss auf das Verhalten und die Kommunikation in
Führungssituationen. Tina erklärt, wie kognitive
Verhaltenscoaching-Techniken helfen können, negative Denkmuster
zu durchbrechen und eine positive Einstellung zu fördern. Sie
teilt auch ihren persönlichen Werdegang und die Wichtigkeit von
psychologischer Sicherheit in der modernen Führung. Zudem wird
die Relevanz von Selbstführung für Führungskräfte hervorgehoben,
um effektive Teamführung zu gewährleisten.





Takeaways


Führung beginnt innen.

Coaching und Therapie sind nicht dasselbe.

Hypnose ist Fokussierung von Aufmerksamkeit.

Ich arbeite mit Bildern in der Hypnose.

Unser Gehirn funktioniert oft im Autopilot-Modus.

Kognitive Verzerrungen beeinflussen unsere Wahrnehmung.

Positive und negative Einstellungen können trainiert werden.

Kognitives Verhaltenscoaching hilft, neue Perspektiven zu
entwickeln.

Wenn-Dann-Sätze sind effektive Werkzeuge im Coaching.

Selbstführung ist entscheidend für erfolgreiche Teamführung.

Psychologische Sicherheit ist wichtig für moderne Führung.

Führungskräfte müssen sich selbst gut führen, um andere zu
führen.

Die innere Haltung beeinflusst die Kommunikation.
Coaching kann helfen, Selbstwertprobleme zu überwinden