Folge 05: Vom Sixpack zum Stoma: Wie ich lernte, meinen kranken Körper zu lieben | Jana Sophie

"Mein Körper ist inzwischen tatsächlich die beste Version seiner
selbst. Und der ist es auch immer gewesen, auch wenn er Work in
Progress war."


Als Jugendliche hatte Jana Sophie alles: den durchtrainierten
Körper einer Cheerleaderin und einen Sixpack. Sie passte perfekt
ins gesellschaftliche Schönheitsideal. Mit 18 Jahren änderte eine
Diagnose alles: eine schwere chronisch-entzündliche
Darmerkrankung (CED), die einen jahrelangen Kampf nach sich zog.


In dieser Folge erzählt Jana Sophie von ihrer radikalen
Transformation. Sie spricht über die Zeit, in der Kortison ihr
Aussehen veränderte, Nahtoderfahrungen sie an ihre Grenzen
brachten und sie sich schließlich für ein Stoma – einen
künstlichen Darmausgang – entschied. Erfahre, wie sie in ihren
dunkelsten Momenten, als ihr Kopf bereits aufgeben wollte, die
unbändige Kraft ihres Körpers entdeckte und heute als Aktivistin
Frieden mit ihm geschlossen hat – nicht obwohl, sondern gerade
weil er krank und behindert ist.





Willkommen zur 3. Staffel von „Dein Körper ist genug –
Body ohne Filter“! Hier sprechen wir Klartext. In dieser
Folge erfährst du:



Body Fails: Wir decken auf, warum volle Lippen
im Trend sind, wie die Schönheitsindustrie unsere Wahrnehmung
manipuliert und warum das alles nichts mit den Wünschen von
Männern zu tun hat.


Body Talk: Das Herzstück – Jana Sophies
radikale Transformation vom Cheerleader zur Aktivistin mit
Stoma. Ein ungeschönter Einblick in das Leben mit einer
chronischen Krankheit und der Kampf gegen Ableismus.


Body Post: Wir beantworten die Frage, wie man
mit der Scham über Narben aus Selbstverletzung umgeht und geben
Tipps, wie man lernt, den eigenen Körper wieder als sicheren
Ort wahrzunehmen.


Gugus Body Positive News: Entdecke, wie eine
24-minütige Meditation dir die verborgene und grenzenlose
Stärke deines Körpers beweisen kann – auch wenn dein Kopf
längst aufgeben will.


Body Rituals & Happy Body Vibes: Finde
heraus, wie das Gefühl von Wasser auf der Haut zu einem Ritual
der Freiheit werden kann und welche Songs Jana Sophie durch
ihre schwerste Zeit getragen haben.






️ Über deine Host Caro Gugu: Ich bin Caro Gugu,
Fotografin und das Gesicht hinter "Dein Körper ist genug". Ich
habe selbst jahrelang Bodyshaming, Mobbing und schwere
Essstörungen erlebt. Heute ist es meine Mission, dir zu zeigen:
Du bist verdammt nochmal mehr als deine Hülle.


Triggerwarnung: In dieser Folge werden Themen
wie chronische Krankheit, Stoma, Operationen, Nahtoderfahrungen,
Suizidgedanken und Ableismus besprochen. Bitte sei achtsam mit
dir.





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