17. Lust ohne Scham: So findest du deinen Weg zu erfüllter Sexualität mit Lea Holzfurtner

Was wäre, wenn dein Körper viel besser wüsste, was er braucht,
als dein Verstand es je könnte? In dieser Folge tauchen wir tief
ein in die Welt der klinischen Sexologie und räumen mit Mythen
rund um Lust, Leistung und gesellschaftliche Erwartungen auf.


Heute zu Gast ist Lea Holzfurtner, klinische
Sexologin, Buchautorin ("Dein Orgasmus") und Podcasterin ("Berlin
intim"). Gemeinsam sprechen wir über den strategischen Weg zu
einer erfüllten Sexualität, die politische Dimension unserer
Körper und warum Pausen oft die größten "Green Flags" sind, die
wir uns schenken können.


Das lernst du:


Sexuelle Selbstbestimmung: Warum jeder Körper die Fähigkeit
zum Orgasmus besitzt und wie du sexuelle Blockaden strategisch
aus dem Weg räumst.

Body-Signale verstehen: Warum viel Schlaf keine "Red Flag"
ist, sondern eine notwendige Kommunikation deines Körpers.

Politik & Sicherheit: Was sich hinter dem Fall von
Collien Ulmen-Fernandes verbirgt und warum wir im Kampf gegen
digitale Gewalt Ressourcen statt nur Paragrafen benötigen.

Mythen-Check: Die Wahrheit über Testosteron und warum
Aggressivität nichts mit Hormonen, aber viel mit Sozialisation zu
tun hat.



Rubriken:


Body Fail: Wir blicken auf den Fall Collien Ulmen-Fernandes
und diskutieren über die Auswirkungen von Deepfake-Pornografie
und die notwendige nationale Strategie gegen männliche Gewalt.

Body Talk: Lea teilt ihren Weg von der BWL-Absolventin zur
Sexologin und erklärt, wie sie Menschen mit Vulva hilft,
Sexualität als positive Ressource zu begreifen.



️Über deine Host Caro Gugu: Ich bin Caro Gugu,
Fotografinund das Gesicht hinter "Dein Körper ist genug". Ich
habe selbst jahrelang Bodyshaming, Mobbing und schwere
Essstörungen erlebt. Heute ist es meine Mission, dir zu zeigen:
Du bist verdammt nochmal mehr als deine Hülle.


Über meine Gästin: Lea Holzfurtner ist klinische
Sexologin, Autorin von „Dein Orgasmus“ und Expertin für
Sexcoaching in Berlin. Mehr über ihre Arbeit findest du auf ihrer
Website oder bei Instagram.


Triggerwarnung: In dieser Folge werden Themen
wie sexualisierte Gewalt und Deepfake-Pornografie besprochen.


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