podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. dein körper ist genug: Body ohne Filter Podcast
  4. 17. Lust ohne Scham: So findest du deinen Weg zu erfüllter Sexualität mit Lea Holzfurtner
Was wäre, wenn dein Körper viel besser wüsste, was er braucht,
als dein Verstand es je könnte? In dieser Folge tauchen wir tief
ein in die Welt der klinischen Sexologie und räumen mit Mythen
rund um Lust, Leistung und gesellschaftliche Erwartungen auf.

Heute zu Gast ist Lea Holzfurtner, klinische
Sexologin, Buchautorin ("Dein Orgasmus") und Podcasterin ("Berlin
intim"). Gemeinsam sprechen wir über den strategischen Weg zu
einer erfüllten Sexualität, die politische Dimension unserer
Körper und warum Pausen oft die größten "Green Flags" sind, die
wir uns schenken können.

Das lernst du:

Sexuelle Selbstbestimmung: Warum jeder Körper die Fähigkeit
zum Orgasmus besitzt und wie du sexuelle Blockaden strategisch
aus dem Weg räumst.

Body-Signale verstehen: Warum viel Schlaf keine "Red Flag"
ist, sondern eine notwendige Kommunikation deines Körpers.

Politik & Sicherheit: Was sich hinter dem Fall von
Collien Ulmen-Fernandes verbirgt und warum wir im Kampf gegen
digitale Gewalt Ressourcen statt nur Paragrafen benötigen.

Mythen-Check: Die Wahrheit über Testosteron und warum
Aggressivität nichts mit Hormonen, aber viel mit Sozialisation zu
tun hat.

Rubriken:

Body Fail: Wir blicken auf den Fall Collien Ulmen-Fernandes
und diskutieren über die Auswirkungen von Deepfake-Pornografie
und die notwendige nationale Strategie gegen männliche Gewalt.

Body Talk: Lea teilt ihren Weg von der BWL-Absolventin zur
Sexologin und erklärt, wie sie Menschen mit Vulva hilft,
Sexualität als positive Ressource zu begreifen.

️Über deine Host Caro Gugu: Ich bin Caro Gugu,
Fotografinund das Gesicht hinter "Dein Körper ist genug". Ich
habe selbst jahrelang Bodyshaming, Mobbing und schwere
Essstörungen erlebt. Heute ist es meine Mission, dir zu zeigen:
Du bist verdammt nochmal mehr als deine Hülle.

Über meine Gästin: Lea Holzfurtner ist klinische
Sexologin, Autorin von „Dein Orgasmus“ und Expertin für
Sexcoaching in Berlin. Mehr über ihre Arbeit findest du auf ihrer
Website oder bei Instagram.

Triggerwarnung: In dieser Folge werden Themen
wie sexualisierte Gewalt und Deepfake-Pornografie besprochen.

Jetzt vernetzen & unterstützen: Hat dir die
Folge geholfen? Schenk uns Sterne auf Spotify und teile die
Folge!

Instagram: @deinkoerperistgenug

Webseite:
dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com

Body-Post: Deine Frage/Story einreichen

Kaffee spendieren:
ko-fi.com/deinkorperistgenug

Playlist: BODY BEATS auf Spotify

Weitere Episoden

26: „Druck killt Lust": Callboy Elias Goldmund über Muskeln, Männlichkeit und Burnout

26: „Druck killt Lust": Callboy Elias Goldmund über Muskeln, Männlichkeit und Burnout

1 Stunde 18 Minuten
vor 1 Woche
25: Trans, Drag & ein Tabu: Felix Jonathan Jenkins über Körperscham, Feedismus und das Ende der Entschuldigung

25: Trans, Drag & ein Tabu: Felix Jonathan Jenkins über Körperscham, Feedismus und das Ende der Entschuldigung

1 Stunde 14 Minuten
vor 3 Wochen
24: „Ist dein Ruf ruiniert, lebt sich's ungeniert": Sexarbeit, Körper & Selbstakzeptanz | Luna

24: „Ist dein Ruf ruiniert, lebt sich's ungeniert": Sexarbeit, Körper & Selbstakzeptanz | Luna

52 Minuten
vor 1 Monat
23: Liliputaner, Carbonara-Körper & Co: Warum Sprache Körper macht – und zerstört | Mick Morris Mehnert

23: Liliputaner, Carbonara-Körper & Co: Warum Sprache Körper macht – und zerstört | Mick Morris Mehnert

1 Stunde 5 Minuten
vor 2 Monaten
22: Körper und Gesellschaft: Warum dein schlechtes Körpergefühl kein persönliches Versagen ist | Ira Schumann

22: Körper und Gesellschaft: Warum dein schlechtes Körpergefühl kein persönliches Versagen ist | Ira Schumann

1 Stunde 18 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„17. Lust ohne Scham: So findest du deinen Weg zu erfüllter Sexualität mit Lea Holzfurtner“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Em
Ember

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz