IN FÜLLE LEBEN | der Weg aus deinem Mangeldenken

Manchmal sind wir so sehr darauf fixiert, was uns fehlt, dass wir
übersehen, was längst da ist. Gefühle von Mangel können uns klein
halten, uns auslaugen und das Vertrauen ins Leben schwächen.


Diese geführte Meditation lädt dich ein, innezuhalten, deine
Aufmerksamkeit zu sammeln und den Blick liebevoll neu
auszurichten. Gemeinsam betrachten wir die Gedanken und Gefühle
von Mangel, ohne sie zu verdrängen und öffnen gleichzeitig den
Raum für Dankbarkeit, Vertrauen und innere Fülle.


Du wirst spüren, dass Fülle nicht im Außen beginnt, sondern tief
in dir: im Atem, im Herzschlag, in den kleinen Momenten des
Lebens, die dich nähren und tragen. Schritt für Schritt darfst du
lernen, das Wesentliche zu erkennen, Altes loszulassen und dich
mit einem Gefühl von innerer Weite und Genährtsein zu verbinden.


Eine Meditation für alle, die weniger im „Zu-wenig“ leben möchten
und mehr im „Es ist genug“.


 


Disclaimer: Diese Meditation ersetzt keine therapeutische oder
medizinische Begleitung. Sie dient der Entspannung, Achtsamkeit
und inneren Balance. Wenn du merkst, dass belastende Gefühle
überhandnehmen, wende dich bitte an qualifiziertes Fachpersonal.


 


 


Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier: Homepage: 
www.mindbodysoulyoga.at Instagram: @_mind.body.soul.yoga_
Facebook: www.facebook.com/mindbodysoul.yogatrainer