100 km wandern in 24 Stunden - mein Finish beim großen Schlackenmarsch 2025!

Folge 88 des Podcasts Laufend Optimistisch heute unter der
Leitung von Bettina, die mit mir darüber spricht:


100 Kilometer zu Fuß – Höhen, Tiefen und ein
Sonnenaufgang, der alles verändert


In dieser Folge nehme ich dich mit auf mein bisher verrücktestes
Abenteuer: meinen allerersten 100-km-Marsch in 24
Stunden.



Du hörst, wie ich zusammen mit Doris starte, warum wir uns schon
im Vorfeld wichtige Absprachen getroffen haben und wie die
gnadenlose Hitze dafür sorgte, dass plötzlich
alles anders kam.


Es geht um:
Freundschaft und Teamgeist – warum niemand allein gelassen
wird.
Den Moment, in dem ich fast aufgegeben hätte … und wie ein Lied +
die Sonne im richtigen Augenblick alles veränderten.
Unterstützung durch meine Begleiterinnen Doris bis KM 70 (DANKE!)
Meli, Ines und Alex – ohne sie wäre ich nicht ins Ziel
gekommen.
Wie ich nach 90 Kilometern plötzlich anfing zu
joggen (ja, wirklich!).
Und warum Aufhören nichts mit Schwäche zu tun hat, sondern mit
Mut.


Diese Episode ist nicht nur für alle spannend, die selbst einmal
bei einem Marsch, Ultra- oder Mammutmarsch
starten wollen. Sie ist auch eine Erinnerung daran, wie wichtig
es ist, auf den eigenen Körper zu hören, im richtigen Moment
loszulassen – und wie viel wir erreichen können, wenn wir
laufend optimistisch bleiben.


Wenn du Motivation, Gänsehaut-Momente und ehrliche Einblicke in
die Höhen und Tiefen eines 100-km-Marsches suchst, dann ist diese
Folge genau das Richtige für dich!


Im Blog findest du wie immer eine Zusammenfassung inklusive Fotos
und sämtliche Verlinkungen.


Wenn dir die Folge gefallen hat, schreib mir gerne eine kurze
Nachricht an hallo@laufend-optimisitsch.de Ich freue mich von dir
zu hören!
Schaut gerne in den Blog. Über Themenwünsche oder Feedback
freue ich mich: feedback@laufend-optimistisch.de
https://laufend-optimistisch.de/