Longevity | Zehnkampf mit 100 | Darauf kommt es bei Longevity an | Apple - die größte Longevity Company?

In dieser Episode diskutieren Tobi und Franz die Themen
Longevity, Biohacking und die Rolle von Technologie in der
Gesundheitsüberwachung. Sie erklären den Unterschied zwischen
Lifespan und Healthspan und betonen die Bedeutung von Schlaf,
Ernährung und Bewegung für ein gesundes Leben. Zudem wird die
Rolle von Apple in der Gesundheitsüberwachung und die
Marktchancen im Bereich Longevity thematisiert. Die beiden teilen
persönliche Hacks und Routinen, die zur Verbesserung der
Gesundheit beitragen können.





Chapters





00:00 Einführung und persönliche Updates


03:35 Longevity und Healthspan: Ein Überblick


06:36 Technologischer Fortschritt und Longevity


08:59 Bereiche der Longevity: Schlaf, Ernährung und Bewegung


11:43 Ernährung und Supplements: Ein tieferer Einblick


14:52 Bewegung und Fitness: Trends und Herausforderungen


17:49 Die Welt der Infrarotlichttherapie


20:46 Ästhetik und Gesundheit: Ein teures Dilemma


21:42 Longevity: Ein elitärer Trend?


22:45 Die Grundlagen der Gesundheit: Was wirklich zählt


23:42 Krafttraining und Ausdauer: Der Schlüssel zur Langlebigkeit


24:57 Der 100-jährige Zehnkampf: Fitness für die Zukunft


29:31 Apple und die Zukunft der Gesundheitstechnologie


33:13 Apples Engagement im Gesundheitsbereich


33:43 Technologische Fortschritte in der Gesundheit


34:51 Die Rolle der Apple Watch und Biohacking


36:38 Lebensqualität vs. Lebensdauer


38:30 Stressbewältigung und Gesundheit


40:46 Gesunde Gewohnheiten für ein langes Leben


47:02 Gesundheitsprodukte und Marktchancen


49:31 riverside_outro_(w_o music)_video_studio.mp4





Keywords





Longevity, Gesundheit, Biohacking, Lifespan, Healthspan,
Ernährung, Bewegung, Technologie, Apple, Supplements