#3 Grenzen setzen: Wie Stopp-Sagen Freiheit schafft

In dieser Folge sprechen Willi und Felix ehrlich und praxisnah
darüber, warum Grenzen zu setzen für ein selbstbestimmtes Leben
unverzichtbar ist. Sie erzählen persönliche Geschichten,
beantworten eure Community-Fragen und zeigen: Grenzen setzen kann
gelernt werden – und ist der beste Weg zu mehr innerer Freiheit.


Kernfragen dieser Episode:




Warum fällt es vielen Menschen schwer, klar Grenzen zu
setzen?




Welche Strategien helfen, freundlich aber bestimmt „Stopp!“
zu sagen?




Wie erkenne ich eigentlich, wenn meine eigenen Grenzen
überschritten wurden?




Was hat Grenzsetzung mit Beziehungen, Familie und
Arbeitsumfeld zu tun?




Kann Offenheit beim Grenzen setzen zu mehr Vertrauen und
Freiheit führen?




Praktische Tipps & Highlights:




Stopp-Sagen als aktiver Schutzmechanismus




Körpersprache und klare Signale nutzen




Beispiele aus dem Alltag und der Praxis




Grenzverletzungen: Folgen und Prävention




Beziehungen stärken durch offene Kommunikation





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Grenzen setzen ist keine Schwäche – es ist der Schlüssel zu mehr
Freiheit.


Website: www.institut-bulthaup.de


Mail-Anfragen: w.bulthaup@institut-bulthaup.de










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