Wie Diabetes die Psyche beeinflussen kann – mit Psychodiabetologin Susanne Baulig

In dieser Folge des Diabetes-Anker-Podcasts geht es um ein Thema,
das viele betrifft, über das aber noch immer viel zu selten
gesprochen wird: den Zusammenhang zwischen Diabetes und
Depressionen. Studien zeigen, dass Menschen mit Diabetes ein
deutlich höheres Risiko haben, an Depressionen zu erkranken –
bedingt durch die ständige Auseinandersetzung mit der chronischen
Erkrankung, psychosoziale Belastungen, aber auch durch direkte
körperliche Faktoren wie Blutzuckerschwankungen. Unser Gast, die
Psychotherapeutin Susanne Baulig, beschäftigt sich seit über zehn
Jahren mit Psychodiabetologie und gibt Einblicke in ihre Arbeit,
Erfahrungen und Erkenntnisse. Wir sprechen darüber, wie man
unterscheiden kann, ob es sich um „nur“ schlechte Laune oder um
eine ernsthafte depressive Episode handelt, welche Warnzeichen es
gibt und wie sowohl Betroffene selbst als auch ihr Umfeld sensibel
reagieren können. Susanne Baulig erklärt, welche Rolle das
ärztliche Team spielt, warum psychische Gesundheit immer mitgedacht
werden sollte und welche Möglichkeiten es gibt, Hilfe zu finden –
trotz langer Wartezeiten auf Therapieplätze. Außerdem geht es um
praktische Tipps für den Alltag: kleine Selbstchecks, digitale
Gesundheitsanwendungen, die Unterstützung durch Familie und Freunde
und Wege, Resilienz aufzubauen. Bewegung, soziale Kontakte oder
auch Achtsamkeit können entscheidende Bausteine sein.
Weiterführende Informationen: • Diabetes-Anker-Autorenprofil von
Susanne Baulig: https://diabetes-anker.de/author/susanne-baulig/ •
Interaktiver Community-Bereich des Diabetes-Ankers:
https://diabetes-anker.de/community-feed/ • Tauscht euch aus in der
Community-Gruppe „Diabetes und Psyche“:
https://diabetes-anker.de/gruppen/diabetes-und-psyche/ •
Diabetes-Anker-Rubrik „Psyche“: https://diabetes-anker.de/psyche/ •
Schwerpunkt „Unseliges Paar: Depression und Diabetes“ inkl.
Selbsttest aus Diabetes-Anker 8/2025:
https://diabetes-anker.de/tag/schwerpunkt_08-2025 • Schwerpunkt
„Diabetes und Lebensfreude: So finden Sie die Balance“ aus
Diabetes-Anker 10/2024:
https://diabetes-anker.de/tag/Schwerpunkt_10-2025 •
Arbeitsgemeinschaft „Diabetes und Psychologie“ der DDG:
https://www.diabetes-psychologie.de/Betroffene • Spezialisierte
Behandelnde finden in der Psychotherapie-Suche:
https://www.diabetes-psychologie.de/Psychotherapeutensuche • Arzt-
und Psychotherapeutensuche der Kassenärztlichen Vereinigung (KBV):
https://arztsuche.116117.de/ • Website der
Bundespsychotherapeutenkammer (BPtK):
https://www.bptk.de/patient-innen/ • Poliklinischen
Institutsambulanz für Psychotherapie an der Universität Mainz:
https://psychotherapie-mainz.de/ • „HelloBetter Diabetes“ im
DiGA-Verzeichnis des BfArM:
https://diga.bfarm.de/de/verzeichnis/01376 Zur Folgen-Übersicht:
https://bit.ly/4fjTjU6