Diabetes-Anker

Hitzewellen nehmen zu und damit auch die Belastung für Menschen mit Diabetes. In dieser Podcast-Folge sprechen wir daher mit Diabetesberaterin Theresia Schoppe und Diabetologe Dr. Sebastian Petry darüber, warum hohe Temperaturen den Stoffwechsel aus dem Takt bringen können. Sie beschreiben, wie Hitze die Insulin-Wirkung verändert, warum Glukose-Sensoren unzuverlässig werden können und weshalb insbesondere ältere Menschen sowie Personen mit Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck, Adipositas oder Polyneuropathie stärker gefährdet sind. Die beiden Sprecher der Arbeitsgemeinschaft „Diabetes, Umwelt & Klima“ der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) erläutern, welchen Einfluss lange Hitzeperioden auf Glukose-Werte haben, welche Alltagssituationen häufig zu Problemen führen und wie der Körper bei Diabetes grundsätzlich auf Hitze reagiert – auch bezüglich des Umgangs mit Medikamenten, die die Hitzetoleranz zusätzlich beeinflussen können. Zudem geht es um den Schutz von Diabetes-Technik und Medikamenten vor zu hohen Temperaturen sowie um die wachsende Müllmenge, die durch Diabetes-Utensilien entsteht. Die Arbeitsgemeinschaft zeigt daher Wege auf, Abfall zu vermeiden, korrekt zu entsorgen oder künftig besser recyceln zu können. Dazu läuft aktuell eine Umfrage, an der Menschen mit Diabetes noch bis zum 30. März 2026 teilnehmen können (siehe „Weiterführende Informationen“). Wichtiger zusätzlicher Hinweis von Schoppe und Dr. Petry: Insulin sollte nicht bei über 30°C gelagert werden, wobei die Empfehlungen je nach Hersteller leicht variieren können und daher unbedingt einen Blick in den Beipackzettel erfolgen sollte. Weiterführende Informationen: • AG Diabetes, Umwelt & Klima der DDG: https://www.ddg.info/die-ddg/gremien-der-ddg/netzwerk-nachhaltigkeit-der-ddg • Information der AG Diabetes, Umwelt & Klima zum allgemeinen Verhalten von Menschen mit Diabetes bei Hitze: https://www.ddg.info/fileadmin/user_upload/Information_zum_allgemeinen_Verhalten_von_Menschen_mit_Diabetes_bei_Hitze.pdf • Diabetes-Anker-Beiträge zum Thema „Hitze und Diabetes“: https://diabetes-anker.de/tag/hitze • Hitze-Knigge des Umweltbundesamtes: https://www.umweltbundesamt.de/en/publikationen/hitzeknigge • Hitze-Warnungen des Deutschen Wetterdienstes: https://www.hitzewarnungen.de/index.jsp • Deutsche Allianz Klimawandel und Gesundheit: https://www.klimawandel-gesundheit.de/ • Tipps und Infomaterial zum Herunterladen: https://www.klimawandel-gesundheit.de/planetary-health/hitze/ • Informationsseite des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit: https://www.klima-mensch-gesundheit.de/ • Interview mit Dr. Sebastian Petry zum Thema: https://www.diabetologie-online.de/a/vdbd-interview-2517526 • Beitrag „Hitze und Diabetes-Technologie“ von Theresia Schoppe: https://www.diabetologie-online.de/a/schwerpunkt-green-diabetes-hitze-und-diabetes-technologie-risiken-erkennen-2529517 • Online-Umfrage der AG „Diabetes, Umwelt & Klima“ zur Entsorgung von Diabetes-Hilfsmitteln: https://diabetes-anker.de/technik/jetzt-teilnehmen-online-umfrage-zur-entsorgung-von-diabetes-hilfsmitteln-gestartet/ • Empfehlungen der AG Diabetes, Umwelt & Klima zur Entsorgung von Diabetesmedikamenten und Hilfsmitteln: https://www.ddg.info/fileadmin/user_upload/Empfehlungen_zur_Entsorgung_von_Diabetesmedikamenten_und_Hilfsmitteln.pdf

Shirin Valentine lebt seit 2018 mit Typ-1-Diabetes und hat im September 2025 ihr erstes Buch veröffentlicht: „Weil du es kannst!" – ein Ratgeber für Menschen mit frischer Typ-1-Diabetes-Diagnose. Im Gespräch erzählt sie von ihrer eigenen Diagnose und dem Weg, den sie seitdem gegangen ist. Shirin berichtet, wie aus der anfänglichen Überforderung der Wunsch entstand, anderen Betroffenen zu helfen und ihre Erfahrungen zu teilen. Das Buch kombiniert medizinisches Grundlagenwissen mit persönlichen Geschichten und praktischen Alltagstipps, die Neudiagnostizierten helfen sollen, sich in der neuen Lebenssituation zurechtzufinden. Im Gespräch geht es über die emotionalen Herausforderungen nach einer Typ-1-Diabetes-Diagnose, über den Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten und darüber, wie wichtig der Austausch mit anderen Betroffenen ist. Shirin erklärt, was ihr Buch von klassischen medizinischen Ratgebern unterscheidet: Es ist von jemandem geschrieben, der selbst weiß, wie sich die Diagnose anfühlt und welche Fragen wirklich im Alltag auftauchen. Außerdem gibt Shirin wertvolle Tipps, wie Angehörige Betroffene am besten unterstützen können, ohne sie zu bevormunden. Sie betont die Bedeutung von Social Media und Online-Communitys wie dem Diabetes-Anker für den Austausch und die gegenseitige Unterstützung. Weiterführende Informationen: • Shirins Buch „Weil du es kannst“ im MedTriX-Shop: https://www.mtx-shop.de/patienten/Typ-1-Diabetes/Buecher/Ratgeber/Weil-du-es-kannst.html • Diabetes-Anker-Beitrag über Shirins Buch: https://diabetes-anker.de/leben-mit-diabetes/weil-du-es-kannst-neues-ratgeber-buch-von-shirin-valentine-fur-neudiagnostizierte-mit-typ-1-diabetes/ • Shirin Valentine auf Instagram: https://www.instagram.com/shirin_valentine/ • Website von Shirin Valentine: https://www.instagram.com/shirin_valentine/ • Website von Shirins Produktionsfirma Superkid Films: https://superkid-films.de/ https://diabetes-anker.de/podcast/

Diese Folge des Diabetes-Anker-Podcasts widmet sich typischen Hemmnissen und Ängsten rund um den Beginn einer Insulin-Therapie bei Typ‑2‑Diabetes. Im Gespräch erläutern Dr. med. Katrin Kraatz und Host Lena Schmidt, wie es zu diesen Vorbehalten kommt und welche Faktoren sie verstärken: von Befürchtungen vor Schmerzen über die Sorge vor Stigmatisierung bis hin zu Unsicherheiten bezüglich Gewichtsentwicklung und Hypoglykämien. Dr. Kraatz ordnet zentrale Missverständnisse ein, erklärt technische Entwicklungen wie moderne Insulin‑Pens und beschreibt, warum die heutige Injektionstechnik viele der früheren Hürden deutlich reduziert. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der therapeutischen Einordnung: Wann Insulin notwendig wird, wie flexibel die Behandlung gestaltet werden kann und warum ein Therapiebeginn nicht als persönliches Scheitern gewertet werden sollte. Ergänzend werden die ebenfalls zu injizierenden GLP‑1‑Rezeptoragonisten, ihre Effekte und ihr Stellenwert im Behandlungsverlauf eingeordnet. Weiterführende Informationen: • „Psychologische Insulinresistenz“: Keine Angst vor Insulin!: https://diabetes-anker.de/behandlung/psychologische-insulinresistenz-keine-angst-vor-insulin/ • Typ-2-Diabetes: Umsteigen auf Insulin: https://diabetes-anker.de/behandlung/typ-2-diabetes-umsteigen-auf-insulin/ • Moderne Diabetes-Technologie vereinfacht auch die Insulin-Therapie bei Typ-2-Diabetes: https://diabetes-anker.de/technik/moderne-diabetes-technologie-vereinfacht-auch-die-insulin-therapie-bei-typ-2-diabetes/ • Laubers Kolumne: Typ-2-Diabetes – plötzlich braucht’s Insulin: https://diabetes-anker.de/leben-mit-diabetes/typ-2-diabetes-ploetzlich-brauchts-insulin/ • • Wunschgewicht dank Abnehm-Spritze: So gelingt die Therapie: https://diabetes-anker.de/behandlung/wunschgewicht-dank-abnehm-spritze-so-gelingt-die-therapie/ • Darauf ist zu achten: Sicher mit dem Insulinpen umgehen (Veröffentlichung am 13.02.2026): https://diabetes-anker.de/technik/darauf-ist-zu-achten-sicher-mit-dem-insulinpen-umgehen/

Der Diabetes-Anker-Podcast widmet sich in dieser Folge dem t1day 2026, der am 25. Januar in Berlin stattfindet. Die Organisatoren Prof. Dr. Lutz Heinemann und Prof. Dr. Bernd Kulzer geben einen Einblick in Atmosphäre, Inhalte und Ziele der Veranstaltung für Menschen mit Typ-1-Diabetes. Im Mittelpunkt stehen Austausch, praktische Erfahrungen und aktuelle wissenschaftliche Entwicklungen. Zudem werden neue Entwicklungen bei Diabetes-Technologien wie AID- und CGM-Systemen vorgestellt. Auch Forschungstrends, etwa zur Typ-1-Diabetes-Prävention und Immuntherapie, sind Thema des Events. Der t1day bietet Workshops, interaktive Formate und eine Industrieausstellung, bei der verschiedene Systeme direkt ausprobiert werden können. Spezialangebote wie frauenspezifische Sessions oder thematische Workshops ermöglichen einen vertrauensvollen, vertraulichen und alltagsnahen Austausch. Zudem werden erste Ergebnisse des Digitalisierungs- und Technologie-Reports Diabetes (dt-Report) vorgestellt, einer internationalen Befragung zu Erwartungen und Erfahrungen in der Diabetes-Technologie. Teilnehmende können vor Ort oder virtuell dabei sein und erhalten einen umfassenden Überblick über das, was den Alltag mit Typ-1-Diabetes heute und künftig prägt. Die Moderation übernehmen einmal mehr Shirin Valentine und Bastian Niemeier, die Workshops und Sessions werden von renommierten Expertinnen und Experten sowie von Menschen aus der Community geleitet. Zur Folgen-Übersicht: https://bit.ly/4fjTjU6 Weiterführende Informationen: • t1day-Website: https://t1day.de/ • Bericht über den t1day 2025: https://diabetes-anker.de/technik/treffen-der-diabetes-community-am-t1day-austausch-informationen-ueberraschendes/ • diatec-Website: https://diatec-fortbildung.de/ • dt-Report-Website: https://dt-report.de/ • Umfrage für den dt-Report 2026: https://dt-report.de/umfrage/befragung-menschen-mit-diabetes/ • Neues Buch von Shirin Valentine: https://diabetes-anker.de/leben-mit-diabetes/weil-du-es-kannst-neues-ratgeber-buch-von-shirin-valentine-fur-neudiagnostizierte-mit-typ-1-diabetes/ Vortragende und Moderation: • Website von Shirin Valentine: https://www.shirinvalentine.de/ • Website von Bastian Niemeier: https://bastian-niemeier.de/ • Profil von Dr. Martina Lange: https://praxis-martinalange.de/team/ • Profil von Prof. Dr. Claudia Eberle, Hochschule Fulda: https://www.hs-fulda.de/forschen/forschungseinrichtungen/wissenschaftliche-zentren-und-forschungsverbuende/cesst/organisation/mitglieder/kontaktdetails/person/prof-dr-claudia-eberle-3-657/contactBox • Kathi Korn auf Instagram: https://www.instagram.com/diabeteswelt_lipaktiv/ • Lyn Künstner auf Instagram: https://www.instagram.com/lyn_k44/