Disziplin - Wie schaffen wir es, dranzubleiben?

Einfach durchziehen – darauf kommt es bei Disziplin an, oder?
Nicht ganz: Denn Disziplin können wir lernen. Auch unsere
Herzenswahrheit spielt eine wesentliche Rolle dabei, ob wir an
unserem Ziel dranbleiben oder nicht. (Wiederholung vom 28.05.25)


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Ihr hört:


Gesprächspartnerin: Novéle, Amateur-Bodybuilderin


Gesprächspartner: Michail Kokkoris, Verhaltenswissenschaftler und
Professor für Marketing, Vrije Universiteit Amsterdam


Gesprächspartner: Markus Raab, Psychologe und Leiter der
Abteilung Leistungspsychologie Sporthochschule Köln


Autorin und Host: Shalin Rogall


Redaktion: Betti Brecke, Timur Gökce, Sarah Brendel, Yevgeniya
Shcherbakova, Stefan Krombach, Anne Göbel, Christoph Richter


Produktion: Uwe Breunig


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Selbstdisziplin: Wie wir uns achtsam motivieren

Hirnforschung: Impulskontrolle lässt sich trainieren

Gesund statt exzessiv: Wie wir die passende Fitness-Routine
finden



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