Feuerprobe: Eifersucht und das, was bleibt./34

Ich komme heute mit einer ernsten Sache. Eifersucht. Dieses
seltsame Gefühl, das uns gleichzeitig lähmt und antreibt. Dein Herz
rast, obwohl du nur gesehen hast, wie dein Partner mit jemandem
lacht. Denkst du, das ist ein persönlicher Defekt? Etwas, das man
„endlich überwinden“ muss? Falsch gedacht. Die Wissenschaft ist da
ziemlich klar: Eifersucht ist ein uraltes Warnsystem. Deine
Amygdala (das kleine Alarmsystem im Gehirn) ruft „Achtung,
Gefahr!“. Dein Körper spannt an, dein Bauch zieht sich zusammen –
alles bereit, um dich vor dem „Verlust“ zu schützen. Das Problem
ist nicht das Feuer. Das Problem ist, wie du damit umgehst. Viele
löschen mit Benzin: „Sag mir, mit wem du geschrieben hast.“ „Warum
hast du so gelächelt?“ „Wo warst du gestern?“ Ergebnis: noch mehr
Drama. In Podcast 34 erzähle ich dir: – warum Eifersucht nicht dein
Feind ist, sondern ein Kompass sein kann – was im Gehirn passiert,
wenn sie dich packt – wie du aufhörst, im Autopilot Vorwürfe zu
machen – und gerade diese Feuerproben uns reifen lassen Es geht
nicht darum, Eifersucht „wegzumachen“. Es geht darum, sie für dich
arbeiten zu lassen. Nicht als Ketten, sondern als Richtung. Und
falls du tiefer einsteigen willst: Auf meiner Website findest du
mein Kurs Bewegung in Beziehung – echte Praxis, nicht nur Theorie.
Damit deine Beziehungen nicht nur überleben, sondern wachsen.