Fasten als Medizin - mit Dr. Silja Schäfer von den Ernährungs-Docs

Hast du schon einmal über das Fasten nachgedacht, bist dir aber
noch unsicher? Oder bist du bereits begeistert von den
körperlichen und mentalen Vorteilen dieser besonderen Form der
Reinigung? Dann ist diese Folge genau richtig für dich!


Zu Gast bei Dr. Maren Grütters (Neurobiologin, Hypnose-Coach
& Gründerin von me time) ist Dr. Silja Schäfer,
Allgemeinmedizinerin, Ernährungsmedizinerin und Mitglied des
Ärzteteams der NDR Ernährungs-Docs. Gemeinsam tauchen die beiden
in die Welt des Fastens ein und zeigen, welch wertvolles Geschenk
es sein kann.


Silja teilt eindrückliche Erfahrungen aus ihrer Praxis und
berichtet, wie Fasten nicht nur die Gesundheit stärkt, sondern
auch bei chronischen Erkrankungen und Entzündungen unterstützen
kann.


Mehr über Dr. Silja Schäfer & ihr Team:
ernaehrungsdoc-silja-schaefer.de


Wenn du Lust hast, selbst eine Fastenreise mit me time zu
erleben; online, in kleiner Gruppe, begleitet von Yoga,
Persönlichkeitsentwicklung, Energiearbeit und
Unterbewusstseins-Arbeit


 findest du die aktuellen Termine hier: www.metime.coach Die
nächste Fastenreise startet am 1. Oktober 2025.