Podcaster
Episoden
05.12.2025
13 Minuten
Inmitten von Mental Load, Verantwortung, Adventstrubel und all
den unsichtbaren Aufgaben, die du jeden Tag mitträgst, schenkt
dir diese geführte Reise von Mave einen Moment, in dem du wieder
spüren darfst, wer du bist - jenseits all der Rollen.
Willkommen zu einer Audio Hypnose, die speziell für dich ist -
für dich als Mama, als Frau, als Mensch mit
einem vollen Herzen und einem vollen
Alltag.
Diese Meditation hilft dir dabei:
deinen Kopf zu entlasten und Gedanken bewusst abzugeben
dich von Perfektionsdruck zu lösen
Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen zu leben
innere Ruhe zu finden - auch mitten im Familienalltag
dich wieder liebevoll mit dir selbst zu verbinden
Du wirst eingeladen, deinen Wert wahrzunehmen, deine Stärke zu
sehen und die Liebe, die du täglich gibst, auch dir selbst zu
schenken.
You are your home - komm zurück in dein inneres
Zuhause. 🤍
Lege eine kuschelige Decke bereit, mach es dir bequem und schenke
dir diesen Moment.
Du hast ihn verdient.
Wenn du eine Mama kennst, der dieser Moment gut tun
würde: Teile diese Audio Hypnose gern mit ihr
Und wenn du dir wünschst, tiefer einzutauchen oder eine
persönliche Begleitung für deinen Weg als Mama zu finden:
Mave wirkt in Großenaspe (Kreis
Segeberg) in ihren liebevoll eingerichteten Räumen
oder begleitet dich online - egal wo
du bist. Melde dich gern bei ihr, wenn du spürst, dass diese
Reise für dich weitergehen darf.
Mehr Inspiration & Begleitung findest du hier:
Instagram me
time: metime_zurueck_zu_dir
Instagram Mave: metime.by.mave
Website: www.metime.coach
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#MentalLoad #MamaAlltag
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28.11.2025
39 Minuten
Dein Kopf sagt „Ich weiß genau, was mir guttut“… und trotzdem
greifst du wieder zum Essen?Willkommen im Club der super
reflektierten Menschen die trotzdem in alten Mustern festhängen.
Was viele nicht wissen:Es liegt nicht an deinem Willen. Nicht an
Disziplin. Nicht an „mehr Wissen“.Die wahren Trigger liegen
tiefer… im Unterbewusstsein.Und genau dort setzt die Esspraxis
von Dr. Silja Schäfer (bekannt aus den Ernährungsdocs) an.Seit
diesem Jahr gehört Sie und ihr Team zu me time und verändert
gerade das Leben so vieler MenschenHeute spricht Dr. Maren
Grütters im Interview mitNina Willmann – Ernährungsberaterin,
Diabetesberaterin & me time Hypnose Coach.Nina nimmt Menschen
ganzheitlich an die Hand und zeigt, wie Ernährung endlich leicht
wird, wenn wir die Themen da lösen, wo sie entstehen.Stell dir
vor… du öffnest den Kühlschrank und spürst Ruhe statt Stress.
Essen fühlt sich nicht mehr wie Kampf, sondern wie Selbstfürsorge
an. Dein Unterbewusstsein arbeitet für dich … nicht gegen dich.
Und Gewohnheiten verändern sich, ohne dass du dich zwingen
musst.Im Gespräch erfährst du: Warum Wissen allein keine
Veränderung macht Wie Hypnose Coaching Essmuster „umschreiben“
kann Warum ganzheitliche Ernährung der Gamechanger ist Und wie du
aus alten Schleifen aussteigst – nachhaltig & liebevoll Hör
rein … dieses Interview kann der Moment sein,an dem du dir selbst
eine neue Geschichte schreibst.Zur Esspraxis gelangst du hier:
https://ernaehrungsdoc-silja-schaefer.de/ und me time findest du
unter www.metime.coachStarte schon heute mit deinem kostenlosen
Kennenlerncall mit Nina:
https://calendly.com/esspraxis-metime/kostenloser-kennenlerncall
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21.11.2025
48 Minuten
In der heutigen Folge sprechen Dori von me time und Laura über
Lauras Erfahrungen mit ihrer spirituellen Rückführung ins
Vorleben.
Dieses Tool ist eine kraftvolle Möglichkeit der
Persönlichkeitsentwicklung: Wenn wir tief in unsere eigenen
Vorleben blicken, können Herausforderungen aus der Vergangenheit
im aktuellen Leben besser verstanden und sogar aufgelöst werden.
Laura teilt in dieser besonderen Podcastfolge ihre Erfahrungen
mit der Rückführung: Welche Erkenntnisse sie gewonnen hat, welche
Gefühle hochkamen, wie diese Reise ihr Leben berührt hat und
welche positiven Veränderungen sich in ihrem aktuellen Leben
zeigten.
Hör in die neue Podcastfolge „Spirituelle Rückführung: Real Talk
mit Laura & Dori“
Starte deine Reise zurück zu dir und entdecke die Kraft deiner
eigenen Geschichte.
Kontakt zu Laura:
Instagram: https://www.instagram.com/laura_krippner/
Website: https://laurakrippner.de/
Kontakt zu Dori:
https://calendly.com/metime_dori/kostenloser-kennenlerncall
www.metime.coach
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14.11.2025
36 Minuten
Kennst du das? Du isst, obwohl du gar keinen Hunger hast. Du
weißt genau, was dir guttun würde und trotzdem greifen alte
Muster wieder zu.
Essen nimmt viel zu viel Raum in deinem Kopf ein?
In dieser Folge sprechen Dr. Silja Schäfer,
Ernährungsmedizinerin - bekannt von den Ernährungsdocs -
und Dr. Maren Grütters, Neurobiologin &
Hypnose Coach, darüber, warum das nicht nur mit Disziplin zu tun
hat, sondern mit deinem Unterbewusstsein.
Erfahre, warum emotionale Muster oft stärker sind als Wille oder
Wissen, und wie du sie dort veränderst, wo sie wirklich
entstehen.
Diese Folge hilft dir, zu verstehen, was dein Essverhalten dir
sagen will und wie du endlich Frieden mit dem Essen finden
kannst.
Jetzt reinhören und den ersten Schritt zu echtem
Wohlfühlgewicht machen.
Zur Group Session am 19.1.2026 gelangst du hier:
https://calendly.com/metime_coach/rausausaltenessmustern
Zur Esspraxis gelangst du
hier: https://ernaehrungsdoc-silja-schaefer.de/
Und zu me time gelangst du über diese
Seite: https://metime.coach/
Sichere dir schon den kostenlosen Kennenlerncall mit dem Team von
Dr.Silja Schäfer unter diesem Link
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07.11.2025
10 Minuten
Begib dich auf einen inneren Spaziergang durch eine quirlige
Stadt und erlebe, wie du eine neue Sprache mit allen Sinnen
erlebst.
Lass Klänge, Bilder und Bedeutungen ganz natürlich in dich
hineinfließen - leicht, neugierig und voller Freude.
Diese Meditation verbindet Entspannung und Lernfreude und öffnet
den Raum, Sprache intuitiv zu verstehen und zu fühlen.
Diese wunderschöne Meditation spricht Hypnose Coach Claudia von
me time.
Wenn du auf unbewusster Ebene lösen möchtest was dich im Lernen
deiner Fremdsprache blockiert schau doch mal bei Claudia am
Standort in Stuttgart oder online weltweit vorbei:
https://metime.coach/claudia-stuttgart/
FREMDSPRACHEN MEDITAION HYPNOSE METIME COACHING STUTTGART
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Über diesen Podcast
Veränderung darf leicht sein! Und Blockaden lassen sich am besten
da lösen, wo die Wurzel liegt, nämlich im Unterbewusstsein unseres
Gehirns. Dr. Maren Grütters, Inhaberin und Gründerin von "me time",
nimmt dich als promovierte Neurobiologin und Hypnosecoach mit in
die Wunder der Veränderung auf unbewusster Ebene. Es geht um
Persönlichkeitsentwicklung, die leicht sein darf! Schön, dass Du da
bist! Es soll sicher so sein und kommt genau im richtigen Moment zu
Dir. Höre gleich ins Intro rein oder folge uns auf Instagram unter
metime_zurueck_zu_dir oder schau vorbei bei www.metime.coach
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