Scham lass nach – warum wir uns zurückhalten und wie du dich trotzdem traust

Kennst du das Gefühl, wenn du eigentlich Lust hättest mitzumachen
– beim Tanzen, Spielen, Singen oder auch einfach beim Reden –
aber eine kleine innere Stimme sagt: „Nee, lass mal, das ist
peinlich…“?
Hallo Scham, schön, dass du auch da bist


In meinem Urlaub habe ich genau diese Erfahrung gemacht. Ich
stand vor einer Situation, in der ich mich am liebsten
rausgezogen hätte – aus purer Scham. Aber dieses Mal habe ich es
anders gemacht: Ich habe mich über die Scham hinweg bewegt und
bin einfach reingesprungen. Und weißt du was? Es war großartig!


In dieser Folge spreche ich darüber:
warum Scham uns manchmal zurückhält und welche Rolle sie in
unserem Leben spielt
wie viel Lebendigkeit wir uns dadurch nehmen
und welche Technik mir geholfen hat, Scham in Leichtigkeit zu
verwandeln


Wenn du also wissen willst, wie du dir selbst erlaubst, öfter JA
zu sagen, auch wenn dein Kopf „OMG, wie peinlich!“ schreit – dann
hör unbedingt rein.


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