Trigger unterm Tannenbaum – wie ich Weihnachten überlebt habe, ohne jemanden mit dem Schoko-Weihnachtsmann abzuwerfen.

Weihnachten.
Liebe. Familie. Kerzenlicht.
… und plötzlich willst du entweder
flüchten
diskutieren
schreien
oder
heimlich den Tannenbaum anzünden,
nur um endlich rauszukommen.


Kommt dir bekannt vor?
Dann bist du nicht falsch.
Du bist getriggert.


In dieser Podcastfolge teile ich:
🤍 meine ganz persönlichen Weihnachtstrigger
🤍 was sie mir eigentlich sagen wollten
🤍 wie ich heute anders damit umgehe
🤍 und wie du durch die Feiertage kommst,
ohne dich selbst zu verlieren – oder andere.


Spoiler:
Trigger sind kein Zeichen von Schwäche.
Sie sind Einladungen zur Heilung.
(Auch wenn sie sich manchmal eher wie ein innerer Wutanfall
anfühlen.)


Am Ende erzähle ich dir auch von meinem Gruppencoaching
im Januar –
für alle, die nicht noch ein Jahr im Autopilot verbringen wollen.


Hör rein.
Mehr Infos findest du unter „Januar“.


Und jetzt sag ehrlich:
Was triggert dich an Weihnachten am meisten?


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