Podcaster
Episoden
22.05.2026
1 Minute
Mein innerer Kompass hatte kurz Flugmodus an
Kennst du dieses Gefühl, wenn du morgens aufstehst und eigentlich gar nicht genau weißt, wohin mit dir? Du funktionierst. Du machst. Du erledigst.
…aber innerlich fühlt sich alles irgendwie „off“ an.
Nicht unbedingt schlimm. Aber leer. Nebelig. Orientierungslos. Als würde etwas in dir nach Veränderung rufen, aber du kannst noch nicht greifen, was genau.
Genau darüber spreche ich in der neuen Podcastfolge. ️
Über diese Phase, in der ich mich selbst total „lost“ gefühlt habe. Wo ich dachte, ich müsste mich einfach nur mehr pushen, mehr motivieren, mehr leisten… vielleicht noch einen Espresso mehr trinken.
Aber ehrlich? Mein Problem war nicht zu wenig Energie. Mein Problem war, dass ich mich selbst zwischen Erwartungen, Druck und „ich müsste doch eigentlich wissen, wie es weitergeht“ verloren hatte.
Und irgendwann habe ich verstanden: Ich brauche nicht noch mehr Druck. Ich brauche wieder Verbindung.
Zu mir. Zu meinem Körper. Zu meinem echten Wunsch. Zu dem, was gerade wirklich dran ist — und nicht zu dem, was perfekt aussieht.
In der Folge teile ich mit dir, was mir geholfen hat, wieder Klarheit zu finden, mich innerlich freier zu fühlen und wieder mehr in mein eigenes Potenzial zu kommen. Ohne mich künstlich hochzupushen. Ohne ständig im Funktionsmodus zu sein.
Vielleicht brauchst du gerade keine perfekte Antwort. Vielleicht brauchst du nur wieder Zugang zu dir selbst. ️
malin-reimann.de
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Kennst du dieses Gefühl, wenn du morgens aufstehst und eigentlich gar nicht genau weißt, wohin mit dir? Du funktionierst. Du machst. Du erledigst.
…aber innerlich fühlt sich alles irgendwie „off“ an.
Nicht unbedingt schlimm. Aber leer. Nebelig. Orientierungslos. Als würde etwas in dir nach Veränderung rufen, aber du kannst noch nicht greifen, was genau.
Genau darüber spreche ich in der neuen Podcastfolge. ️
Über diese Phase, in der ich mich selbst total „lost“ gefühlt habe. Wo ich dachte, ich müsste mich einfach nur mehr pushen, mehr motivieren, mehr leisten… vielleicht noch einen Espresso mehr trinken.
Aber ehrlich? Mein Problem war nicht zu wenig Energie. Mein Problem war, dass ich mich selbst zwischen Erwartungen, Druck und „ich müsste doch eigentlich wissen, wie es weitergeht“ verloren hatte.
Und irgendwann habe ich verstanden: Ich brauche nicht noch mehr Druck. Ich brauche wieder Verbindung.
Zu mir. Zu meinem Körper. Zu meinem echten Wunsch. Zu dem, was gerade wirklich dran ist — und nicht zu dem, was perfekt aussieht.
In der Folge teile ich mit dir, was mir geholfen hat, wieder Klarheit zu finden, mich innerlich freier zu fühlen und wieder mehr in mein eigenes Potenzial zu kommen. Ohne mich künstlich hochzupushen. Ohne ständig im Funktionsmodus zu sein.
Vielleicht brauchst du gerade keine perfekte Antwort. Vielleicht brauchst du nur wieder Zugang zu dir selbst. ️
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08.05.2026
1 Minute
Kennst du dieses Gefühl, wenn du eigentlich spürst, was du willst… aber trotzdem nicht ins Handeln kommst?
Wenn du innerlich Listen schreibst, alles analysierst, mit Freundinnen sprichst, nochmal wartest, nochmal grübelst – und am Ende völlig erschöpft bist, obwohl äußerlich noch gar nichts passiert ist?
Genau darüber spreche ich in meiner neuen Podcastfolge.
Über mein eigenes Zögern. Über Entscheidungen, die sich plötzlich riesig anfühlen. Und darüber, was oft wirklich dahinter steckt: Angst vor Fehlern. Angst vor Konsequenzen. Angst, jemanden zu enttäuschen. Oder vielleicht sogar die Sorge, sich selbst zu vertrauen.
Ich erzähle auch, was passiert, wenn ich mich dann endlich entschieden habe. Denn manchmal merke ich: Nicht die Entscheidung war das Schwerste… sondern das ständige Dazwischen.
Diese Folge ist für dich, wenn du gerade zwischen Kopf und Bauch festhängst.
Vielleicht hilft sie dir, dich selbst ein kleines Stück besser zu verstehen.
malin-reimann.de
Wenn du innerlich Listen schreibst, alles analysierst, mit Freundinnen sprichst, nochmal wartest, nochmal grübelst – und am Ende völlig erschöpft bist, obwohl äußerlich noch gar nichts passiert ist?
Genau darüber spreche ich in meiner neuen Podcastfolge.
Über mein eigenes Zögern. Über Entscheidungen, die sich plötzlich riesig anfühlen. Und darüber, was oft wirklich dahinter steckt: Angst vor Fehlern. Angst vor Konsequenzen. Angst, jemanden zu enttäuschen. Oder vielleicht sogar die Sorge, sich selbst zu vertrauen.
Ich erzähle auch, was passiert, wenn ich mich dann endlich entschieden habe. Denn manchmal merke ich: Nicht die Entscheidung war das Schwerste… sondern das ständige Dazwischen.
Diese Folge ist für dich, wenn du gerade zwischen Kopf und Bauch festhängst.
Vielleicht hilft sie dir, dich selbst ein kleines Stück besser zu verstehen.
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17.04.2026
1 Minute
Kennst du diese Gespräche… die du ewig vor dir herschiebst? Wo dein Kopf tausend Szenarien durchspielt – aber keins davon endet gut?
Genau darüber spreche ich in dieser Folge.
Ich nehme dich mit in ganz aktuelle Situationen aus meinem Leben. Gespräche, die unbequem waren. Mit Freundinnen. Im beruflichen Kontext. Gespräche, bei denen ich am liebsten einfach geschwiegen hätte.
Und gleichzeitig wusste: Wenn ich jetzt nicht ehrlich bin, verrate ich mich selbst.
Ich teile mit dir: – wie ich mich innerlich auf diese Gespräche vorbereitet habe – welche Gedanken mir vorher durch den Kopf gegangen sind – und was dann wirklich passiert ist (Spoiler: meistens ganz anders als gedacht)
Denn das Spannende ist nicht das Gespräch selbst. Sondern das, was vorher in uns passiert.
Zwischen Zweifel und Klarheit. Zwischen Angst und Mut. Zwischen „Ich sag lieber nichts“ und „Ich steh jetzt für mich ein“.
Vielleicht ist genau diese Folge dein kleiner Anstoß, ein Gespräch nicht länger aufzuschieben.
Sondern dir selbst zu vertrauen. Und dich zu zeigen – auch wenn deine Stimme vielleicht zittert.
Wenn du auch einen Impuls für mich hast, schreib mich gerne bei Instagram an.
Instagram
Genau darüber spreche ich in dieser Folge.
Ich nehme dich mit in ganz aktuelle Situationen aus meinem Leben. Gespräche, die unbequem waren. Mit Freundinnen. Im beruflichen Kontext. Gespräche, bei denen ich am liebsten einfach geschwiegen hätte.
Und gleichzeitig wusste: Wenn ich jetzt nicht ehrlich bin, verrate ich mich selbst.
Ich teile mit dir: – wie ich mich innerlich auf diese Gespräche vorbereitet habe – welche Gedanken mir vorher durch den Kopf gegangen sind – und was dann wirklich passiert ist (Spoiler: meistens ganz anders als gedacht)
Denn das Spannende ist nicht das Gespräch selbst. Sondern das, was vorher in uns passiert.
Zwischen Zweifel und Klarheit. Zwischen Angst und Mut. Zwischen „Ich sag lieber nichts“ und „Ich steh jetzt für mich ein“.
Vielleicht ist genau diese Folge dein kleiner Anstoß, ein Gespräch nicht länger aufzuschieben.
Sondern dir selbst zu vertrauen. Und dich zu zeigen – auch wenn deine Stimme vielleicht zittert.
Wenn du auch einen Impuls für mich hast, schreib mich gerne bei Instagram an.
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03.04.2026
1 Minute
Kennst du das?
Du hast eigentlich etwas geschafft… Aber statt dich zu feiern, wird es klein geredet. Oder schlimmer: du schämst dich fast dafür, stolz zu sein.
In meiner neuen Podcastfolge nehme ich dich mit in genau diesen Raum. Einen Raum zwischen „Das war doch nichts Besonderes…“ und „Wow, ich hab das gerade wirklich gut gemacht.“
Ich teile ganz ehrlich meine eigenen Momente. Die kleinen Siege im Alltag. Die leisen Erfolge, die niemand sieht – aber alles verändern.
Und vielleicht erkennst du dich darin wieder.
Denn wir haben gelernt, uns anzupassen. Nicht zu laut zu sein. Nicht zu stolz. Nicht „zu viel“.
Aber was wäre, wenn genau da deine Kraft liegt?
Was wäre, wenn du anfangen darfst, dich zu feiern… für die Dinge, die heute schon da sind?
Für das Aufstehen, obwohl es schwer war. Für das Dranbleiben, obwohl Zweifel da waren. Für dich – einfach, weil du bist.
Diese Folge ist eine Einladung. Raus aus der Scham. Rein in deine Anerkennung.
Und ich verspreche dir: Es fühlt sich anders an, als du denkst.
Hör unbedingt rein – und vielleicht feierst du dich danach ein kleines bisschen mehr.
Und jetzt ehrlich: Wofür könntest du dich heute feiern?
Instagram
Du hast eigentlich etwas geschafft… Aber statt dich zu feiern, wird es klein geredet. Oder schlimmer: du schämst dich fast dafür, stolz zu sein.
In meiner neuen Podcastfolge nehme ich dich mit in genau diesen Raum. Einen Raum zwischen „Das war doch nichts Besonderes…“ und „Wow, ich hab das gerade wirklich gut gemacht.“
Ich teile ganz ehrlich meine eigenen Momente. Die kleinen Siege im Alltag. Die leisen Erfolge, die niemand sieht – aber alles verändern.
Und vielleicht erkennst du dich darin wieder.
Denn wir haben gelernt, uns anzupassen. Nicht zu laut zu sein. Nicht zu stolz. Nicht „zu viel“.
Aber was wäre, wenn genau da deine Kraft liegt?
Was wäre, wenn du anfangen darfst, dich zu feiern… für die Dinge, die heute schon da sind?
Für das Aufstehen, obwohl es schwer war. Für das Dranbleiben, obwohl Zweifel da waren. Für dich – einfach, weil du bist.
Diese Folge ist eine Einladung. Raus aus der Scham. Rein in deine Anerkennung.
Und ich verspreche dir: Es fühlt sich anders an, als du denkst.
Hör unbedingt rein – und vielleicht feierst du dich danach ein kleines bisschen mehr.
Und jetzt ehrlich: Wofür könntest du dich heute feiern?
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20.03.2026
1 Minute
Kennst du das… dieses kleine, scheinbar harmlose Jammern im Alltag? Dieses „Ach, alles ist gerade so anstrengend…“ Oder das kurze Lästern, um sich irgendwie leichter zu fühlen?
Ich dachte lange, das gehört einfach dazu. Bis ich angefangen habe, bewusst darauf zu verzichten.
Und was soll ich sagen… es war ehrlich gesagt am Anfang ganz schön unbequem.
Denn plötzlich war da kein Ventil mehr im Außen – sondern nur noch ich mit meinen Gedanken.
Aber genau da lag die Magie.
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Erfahrung: Was sich verändert hat, als ich aufgehört habe zu jammern, meckern & lästern Warum das nichts mit „alles schönreden“ zu tun hat Und wie viel Energie plötzlich frei wird, wenn du Verantwortung übernimmst
Es ist kein perfekter Weg. Aber ein unglaublich ehrlicher.
Und vielleicht genau der Impuls, den du gerade brauchst.
Wenn du tiefer in das Thema eintauchen willst: Auf meinem Instagram teile ich in den nächsten Tagen ganz konkrete Beispiele, Reflexionen und kleine „Aha-Momente“ aus meinem Alltag.
Instagram
Komm unbedingt rüber und lass dich inspirieren. Ich freu mich auf dich. 🤍
Ich dachte lange, das gehört einfach dazu. Bis ich angefangen habe, bewusst darauf zu verzichten.
Und was soll ich sagen… es war ehrlich gesagt am Anfang ganz schön unbequem.
Denn plötzlich war da kein Ventil mehr im Außen – sondern nur noch ich mit meinen Gedanken.
Aber genau da lag die Magie.
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Erfahrung: Was sich verändert hat, als ich aufgehört habe zu jammern, meckern & lästern Warum das nichts mit „alles schönreden“ zu tun hat Und wie viel Energie plötzlich frei wird, wenn du Verantwortung übernimmst
Es ist kein perfekter Weg. Aber ein unglaublich ehrlicher.
Und vielleicht genau der Impuls, den du gerade brauchst.
Wenn du tiefer in das Thema eintauchen willst: Auf meinem Instagram teile ich in den nächsten Tagen ganz konkrete Beispiele, Reflexionen und kleine „Aha-Momente“ aus meinem Alltag.
Komm unbedingt rüber und lass dich inspirieren. Ich freu mich auf dich. 🤍
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Über diesen Podcast
Hallo und schön, dass du da bist. Ich bin Malin. Coach seit 2021 –
Mensch mit Geschichte schon deutlich länger 😉 In diesem Podcast
geht es um dich. Und um all die kleinen und großen Themen, bei
denen man denkt: „Eigentlich läuft doch alles … warum fühlt es sich
dann trotzdem manchmal so anstrengend an?“ Ich spreche hier über
Dinge, die wir im Alltag gern weglächeln: innere Ticks, alte
Muster, Beziehungsknoten, Daueranspannung, dieses leise „Ich kann
nicht mehr so weitermachen“ – obwohl man nach außen ganz wunderbar
funktioniert. Ich teile meine eigenen Geschichten. Momente, in
denen ich selbst dachte: Aha … da bin ich wieder. Und das, was ich
aus über 20 Jahren pädagogischer Arbeit und aus der Begleitung
vieler Frauen gelernt habe. Ich arbeite mit vielen Tools –
Coaching, systemische Aufstellungen & Perspektiven, Körper
& Nervensystem, innere Kindarbeit, Theta Healing, ehrliche
Fragen und einer großen Portion Humor, wenn’s mal wieder zu ernst
wird. Hier wird nicht optimiert. Hier wird verstanden, gelöst, neu
sortiert. Manchmal gelacht. Manchmal genickt und gedacht: Okay, die
meint wirklich mich. Themen gibt’s genug: Beziehungen mit
Extra-Würze (toxisch, kompliziert, anstrengend), schwierige
Persönlichkeiten – inklusive der eigenen 😉, emotionale
Überforderung trotz „Ich krieg das schon hin“, Konflikte innen wie
außen, Resilienz, Erschöpfung & leise Burnout-Zeichen. Kurz
gesagt: Alles, was das Leben mit sich bringt, wenn man nicht
oberflächlich, sondern echt unterwegs ist. Dieser Podcast ist für
dich, wenn du dich weiterentwickeln willst – ohne dich ständig
selbst zu verbessern. Mach’s dir gemütlich. Atme kurz durch. Und
dann: Willkommen 🤍 Ich freue mich auf dich. Malin Reimann –
Coaching (malin-reimann.de)
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