020 | Harry potterisch und Perfektionismus

Mir schwelged i de Vergangeheit; was hemer hüt voreme Jahr
gmacht? Spoiler: gloffe. Lang! D’Lisa weiss nöd mal meh was si
und d’Michèle vorere Wuche gmacht het. Spoiler: tanzt. Nöd so
lang. Hüt gahts um s’Thema Perfektionismus. Unrealistischi
Erwartige, kritischi Selbstischätzig, Prokrastination. Wer
kennts? Mir reded über d’Ursache, d’Folge und was mer chan mache,
zum de Perfektionismus in Schach z’halte. Und was isch
maladaptive und adaptive Perfektionismus? D’News us de Sportszene
chömed dasmal us Göteburg: Abklatsche, Frisbeegolf und
Hobbyhorsing stönd ufem Programm.





Links


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https://www.sunburstpsych.com/blog/what-is-the-root-cause-of-perfectionism


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https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/perfectionism/overcome


* https://www.forbes.com/health/mind/perfectionism/