#58 Mantra-Meditation: Sat Chit Ananda – Sein, Bewusstsein & Glückseligkeit

Tauche ein in die Bedeutung des alten
Sanskrit-Mantras Sat Chit Ananda –
Wahrheit, reines Bewusstsein und tiefe Freude. Diese geführte
Meditationspraxis führt dich zu deinem wahren Selbst und
unterstützt dich, innezuhalten, loszulassen und inneren Frieden
zu finden. 


Es stammt aus dem Sanskrit und besteht aus drei Worten, die
gemeinsam eine tiefe spirituelle Wahrheit ausdrücken:


Sat – Wahrheit, Sein

Chit – Bewusstsein, reines Gewahrsein

Ananda – Glückseligkeit, tiefe Freude



Zusammen beschreibt „Sat Chit Ananda“ die Qualität unseres wahren
Selbst:
Ein Sein, das ewig ist. Ein Bewusstsein, das klar und unbegrenzt
ist. Eine Glückseligkeit, die unabhängig von äußeren Umständen
existiert.


Es ist kein Mantra, das Wünsche erfüllt oder Energien verändert –
es erinnert uns vielmehr an das, was wir bereits sind.
Es führt dich zurück zu deinem innersten Kern, zu einer Wahrheit,
die jenseits von Rollen, Gedanken und Emotionen liegt.


Mit diesem Mantra öffnest du dich für eine tiefere Dimension
deines Daseins. 


Es kann dich dabei unterstützen:


dich selbst bewusster wahrzunehmen

inneren Frieden zu finden

dich mit deinem höheren Selbst zu verbinden

dich von äußeren Begrenzungen zu lösen



Wir beginnen diese Einheit mit einer Meditation zum Ankommen bei
dir. Sanfte Bewegungen, die dich öffnen und vorbereiten – geführt
vom Rhythmus deines Atems. Bewegung nicht nur mit dem Körper,
sondern auch mit dem Herzen. Im Anschluss gleiten wir in die
Entspannung – Savasana.
Du darfst loslassen. Tiefer sinken. Zurück in dein innerstes
Sein. 





Wenn dir diese Meditation gutgetan hat, speichere sie dir oder
folge dem Podcast – so findest du jederzeit wieder hierher
zurück.


Für mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf
meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠https://yoga-chandra.de⁠⁠⁠⁠


Mit Liebe,


Stefanie