254: Gnadenlos ehrlich – So isst der Ernährungswissenschaftler (ISS SO Classics)

Was ist eigentlich ein Idealgewicht? Das, was Instagram und die
Gesellschaft uns vorschreiben, oder das Gewicht, in dem wir uns
einfach wohlfühlen? In dieser Folge erzählt der
Ernährungswissenschaftler Achim Sam gnadenlos ehrlich über seine
Ernährungsgewohnheiten. Dabei erfahrt ihr unter anderem, welche
Rolle Sport bei Ernährungsproblemen spielen kann und warum es so
wichtig ist, die psychische Gesundheit nicht hintenan zu stellen.