Ballaststoffe und resistente Stärken
10 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Monaten
Ballaststoffe und resistente Stärken fördern die Darmgesundheit
und damit die Darm-Hirn-Achse. In der modernen Ernährung werden
ca. 20g Ballaststoffe aufgenommen, in den letzten Jahrhunderten
bis zu 150 g täglich. Wie immer gibt es Tipps für den Alltag.
Weitere Episoden
10 Minuten
vor 1 Monat
12 Minuten
vor 2 Monaten
12 Minuten
vor 5 Monaten
8 Minuten
vor 6 Monaten
12 Minuten
vor 7 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)