7 Tage Schweigeretreat: Meine Erfahrungen

In dieser Episode teilt Alex seine Erfahrungen aus einem
sieben-tägigen Schweigeretreat in Köln. Er beschreibt die
Rahmenbedingungen, den Tagesablauf und die verschiedenen Phasen,
die er während des Retreats durchlebt hat. Alex betont die
Bedeutung der Stille und der Selbstreflexion und ermutigt dich, das
Geschenk eines Meditationsretreats selbst einmal auszupacken.