Podcaster
Episoden
11.02.2026
15 Minuten
In dieser Folge spricht Alex über die Herausforderungen der
Ablenkung im Alltag und bietet praktische Lösungen zur Minimierung
von Ablenkungen und zur Erhöhung des Fokus. Er teilt persönliche
Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps zur Selbstliebe und
Produktivität. Zudem stellt er hilfreiche Apps vor, die dabei
unterstützen, Ablenkungen zu reduzieren und bewusster mit der
eigenen Zeit umzugehen.
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28.01.2026
17 Minuten
In dieser kompakten Spezialfolge hörst du ausgewählte Impulse aus
bereits geführten Interviews über Sinn, Purpose und gelebte
Lebensaufgaben. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da
mehr in dir steckt, du dich nach innerer Klarheit sehnst und
Impulse suchst, um deiner eigenen Ausrichtung mutiger zu folgen.
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14.01.2026
19 Minuten
Was, wenn dein Stress kein persönliches Versagen ist, sondern ein
Signal deines Nervensystems? In dieser kompakten Spezialfolge hörst
du ausgewählte Impulse aus bereits geführten Interviews über
Schattenarbeit, Herzöffnung, Stille und innere Ausrichtung. Das ist
eine Folge für dich, wenn du dich erschöpft fühlst, aktuell viel
leisten musst und dennoch über Impulse zurück in deine Mitte kommen
möchtest.
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31.12.2025
18 Minuten
In dieser Episode geht es um Neujahrsvorsätze und die damit
verbundenen Herausforderungen. Alex teilt seine Gedanken zur
Schattenarbeit, der 1-% Methode und der Bedeutung, der eigenen
Freude zu folgen. Er ermutigt dich, sich nicht nur auf
Neujahrsvorsätze zu konzentrieren, sondern auch im Alltag kleine
Schritte zur Verbesserung zu machen und die dunklen Anteile in dir
zu akzeptieren.
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17.12.2025
1 Stunde 5 Minuten
In dieser Folge spricht Alex mit Anke über die Kraft von Sound
Healing. Anke, eine erfahrene Soundhealerin aus Köln, teilt ihre
persönliche Reise zur Klangheilung und erklärt die verschiedenen
Aspekte und Potenziale von Sound Healing. Die beiden sprechen u. a.
über die Unterschiede zwischen klassischen und Naturinstrumenten,
die Wirkung von Klang auf Körper und Geist sowie die Bedeutung von
Frequenzen. Die Episode bietet dir einen tiefen Einblick in die
Welt der Klangreisen und deren wachsende Relevanz in unserer
modernen und dauergestressten Gesellschaft.
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Über diesen Podcast
Ein Podcast für Menschen, die bewusster leben wollen, ihren Alltag
mit klaren Werten gestalten und nicht vor den neuen
Herausforderungen unserer heutigen Zeit zurückschrecken.
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