Tipps für weniger Ablenkung im Alltag

In dieser Folge spricht Alex über die Herausforderungen der
Ablenkung im Alltag und bietet praktische Lösungen zur Minimierung
von Ablenkungen und zur Erhöhung des Fokus. Er teilt persönliche
Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps zur Selbstliebe und
Produktivität. Zudem stellt er hilfreiche Apps vor, die dabei
unterstützen, Ablenkungen zu reduzieren und bewusster mit der
eigenen Zeit umzugehen.