Co-Abhängigkeit verstehen – Was sie wirklich ist (und was nicht) //Podcast #157

Co-Abhängigkeit verstehen – Was sie wirklich ist (und was nicht)





Co-Abhängigkeit wird oft missverstanden: Viele denken dabei an
„zu nett sein“ oder an das Umfeld von Suchtkranken. Doch in
Wahrheit steckt viel mehr dahinter – und sie betrifft weit mehr
Menschen, als man denkt.


In dieser Folge spreche ich darüber, was Co-Abhängigkeit wirklich
bedeutet: Warum sie nicht nur in Partnerschaften, sondern auch in
Familien, Freundschaften oder im Beruf entsteht. Warum es dabei
nicht einfach um Hilfsbereitschaft geht, sondern um tief
verwurzelte Muster wie Verlustangst, mangelnden Selbstwert oder
den Versuch, Kontrolle zu behalten. Und warum gesunde Abgrenzung
nichts mit Egoismus zu tun hat – sondern mit Selbstachtung.


Sei es dir selbst wert!


Wenn du dich oft für das Wohlergehen anderer verantwortlich
fühlst, deine eigenen Bedürfnisse hinten anstellst oder
Schwierigkeiten hast, klare Grenzen zu setzen, könnte diese Folge
dir helfen, neue Perspektiven zu gewinnen – und dich selbst
besser zu verstehen. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und
Inspiration beim Zuhören!





Deine Jil





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Ich freu mich auf dich!





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