podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Liebling, wir sind abhängig! Dein Potenzial in der Suchtbeziehung. Podcast
  4. Unterdrückte Wut in der Suchtbeziehung: Warum sie dich krank macht und wie du sie löst// Podcast #198
Anmeldung zum Buchraum am 05.08.26 über meinen Newsletter:

https://suchtselbstmitjil.de/newsletter-anmelden/ 

Wut ist in Suchtbeziehungen oft da – aber du erlaubst ihr nicht
da zu sein.

Vielleicht hast du gelernt, verständnisvoll zu bleiben.

Ruhig zu bleiben.

Zu funktionieren.

Zu verzeihen.

Und deine eigenen Gefühle immer wieder herunterzuschlucken.

Doch unterdrückte Wut verschwindet nicht.

Sie bleibt im Körper.

Sie macht dich angespannt, erschöpft, innerlich hart oder
leer.

Und irgendwann spürst du vielleicht gar nicht mehr, was du
wirklich fühlst.

In dieser Podcastfolge geht es darum, warum Wut kein falsches
oder gefährliches Gefühl ist – sondern eine wichtige Kraft.

Wut zeigt dir:

Wo deine Grenzen überschritten wurden.

Wo du dich selbst verlassen hast.

Wo du zu lange geschwiegen hast.

Und wo etwas in dir endlich gehört werden möchte.

Ich spreche darüber, wie du dich deiner Wut wieder öffnen kannst,
ohne sie gegen andere zu richten.

Ein möglicher Weg ist ein Wutbrief:

Ein Brief, den du nicht abschicken musst.

Ein Raum, in dem alles ausgesprochen werden darf.

Ungefiltert.

Ehrlich.

Ohne Rücksicht darauf, ob es „angemessen“ klingt.

Denn Heilung bedeutet nicht, deine Wut loszuwerden.

Es bedeutet, sie zu fühlen, zu verstehen und wieder in deine
eigene Kraft zu verwandeln.

Vielleicht liegt unter deiner Wut Schmerz.

Vielleicht Enttäuschung.

Vielleicht Trauer.

Vielleicht aber auch der Teil in dir, der endlich wieder leben
will.

Sich der Wut zu öffnen kann bedeuten, wieder Zugang zu sich
selbst zu finden.

Nicht mehr nur zu funktionieren.

Nicht mehr alles auszuhalten.

Sondern wieder lebendig zu werden.

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum unterdrückte Wut dich
langfristig belasten kann und wie du beginnen kannst, ihr einen
gesunden Ausdruck zu geben.

Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim
Zuhören!

Deine Jil

Hier kannst du mein Buch bestellen:
https://suchtbeziehungsbuch.de/

Wenn auch du bereit bist, dich aus einer Co-Abhängigkeit zu lösen
und dich auf eine tiefgehende innere Reise in einer geschützten
Gruppe von gleichgesinnten Frauen zu begeben, kannst du dich
jetzt für dein Kennenlerngespräch mit mir anmelden:

https://suchtselbstmitjil.de/kontakt/

#CoAbhängigkeit #Suchtbeziehung #Sucht #EmotionaleAbhängigkeit
#Heilung #Loslassen #Selbstwert #Angehörige
#Persönlichkeitsentwicklung #LilaHerzenCommunity

Weitere Episoden

„Warum darf ich nicht hilflos sein?“ – Scham und Überforderung in der Co-Abhängigkeit// Podcast #206

„Warum darf ich nicht hilflos sein?“ – Scham und Überforderung in der Co-Abhängigkeit// Podcast #206

29 Minuten
vor 1 Tag
Co-Abhängigkeit erkennen: 6 Gründe, warum du genauso abhängig bist, wie der Süchtige!// Podcast #205

Co-Abhängigkeit erkennen: 6 Gründe, warum du genauso abhängig bist, wie der Süchtige!// Podcast #205

38 Minuten
vor 2 Wochen
(Kein richtiger) Alkoholiker liest Buch über Co-Abhängigkeit – mit Martin Baitinger // Podcast #204

(Kein richtiger) Alkoholiker liest Buch über Co-Abhängigkeit – mit Martin Baitinger // Podcast #204

1 Stunde 16 Minuten
vor 3 Wochen
Ist das noch Mutterliebe? Oder schon Co-Abhängigkeit? – Der feine, aber entscheidende Unterschied// Podcast #203

Ist das noch Mutterliebe? Oder schon Co-Abhängigkeit? – Der feine, aber entscheidende Unterschied// Podcast #203

37 Minuten
vor 4 Wochen
Co-Abhängigkeit in der Suchtbeziehung: Hältst du auch noch aus Mangel fest?// Podcast #202

Co-Abhängigkeit in der Suchtbeziehung: Hältst du auch noch aus Mangel fest?// Podcast #202

27 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Unterdrückte Wut in der Suchtbeziehung: Warum sie dich krank macht und wie du sie löst// Podcast #198“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz