Podcaster
Episoden
28.06.2026
20 Minuten
Hast du das Gefühl, dass da etwas in dir nach Veränderung ruft – und gleichzeitig eine Stimme in dir sagt: „Bleib lieber, wo du bist“?
In dieser Podcastfolge spreche ich über einen Moment, den viele Menschen kennen:
Du spürst, dass es Zeit ist für den nächsten Schritt.
Du ahnst, dass ein anderer Weg möglich ist.
Doch gleichzeitig tauchen Zweifel, Ängste und Unsicherheiten auf.
Warum fällt es uns oft so schwer, dem Ruf unserer inneren Stimme zu folgen?
Warum halten wir an alten Mustern fest, obwohl sie uns längst nicht mehr guttun?
Ich teile mit dir Gedanken und Erfahrungen rund um die Angst vor Veränderung, die Sehnsucht nach Entwicklung und die Kraft, die entsteht, wenn wir beginnen, uns selbst wieder zu vertrauen.
Außerdem lade ich dich herzlich in meinen ersten Buchraum „Die Lösung in der Suchtbeziehung - Zwischen den Zeilen" am 08. Juli um 19 Uhr ein.Der Buchraum ist ein Ort für Begegnung, Reflexion und gemeinsames Wachstum. Ein Raum, in dem wir tiefer in die Themen des Buches eintauchen und uns den Fragen widmen, die auf dem Weg aus Co-Abhängigkeit und emotionaler Verstrickung entstehen. Vielleicht ist diese Folge genau die Erinnerung, die du heute brauchst: Du musst nicht bereit sein, um loszugehen. Oft entsteht Bereitschaft erst auf dem Weg.
Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil
Hier kannst du das Buch bestellen: https://suchtbeziehungsbuch.de/
Anmeldung zum Newsletter für den Buchraum: https://suchtselbstmitjil.de/newsletter-anmelden/
Wenn auch du bereit bist, dich aus einer Co-Abhängigkeit zu lösen und dich auf eine tiefgehende innere Reise in einer geschützten Gruppe von gleichgesinnten Frauen zu begeben, kannst du dich jetzt für dein Kennenlerngespräch mit mir anmelden: https://suchtselbstmitjil.de/kontakt/
#CoAbhängigkeit #Suchtbeziehung #Sucht #EmotionaleAbhängigkeit #Loslassen #Selbstwert #Angehörige #Persönlichkeitsentwicklung #Podcast195 #LilaHerzen
In dieser Podcastfolge spreche ich über einen Moment, den viele Menschen kennen:
Du spürst, dass es Zeit ist für den nächsten Schritt.
Du ahnst, dass ein anderer Weg möglich ist.
Doch gleichzeitig tauchen Zweifel, Ängste und Unsicherheiten auf.
Warum fällt es uns oft so schwer, dem Ruf unserer inneren Stimme zu folgen?
Warum halten wir an alten Mustern fest, obwohl sie uns längst nicht mehr guttun?
Ich teile mit dir Gedanken und Erfahrungen rund um die Angst vor Veränderung, die Sehnsucht nach Entwicklung und die Kraft, die entsteht, wenn wir beginnen, uns selbst wieder zu vertrauen.
Außerdem lade ich dich herzlich in meinen ersten Buchraum „Die Lösung in der Suchtbeziehung - Zwischen den Zeilen" am 08. Juli um 19 Uhr ein.Der Buchraum ist ein Ort für Begegnung, Reflexion und gemeinsames Wachstum. Ein Raum, in dem wir tiefer in die Themen des Buches eintauchen und uns den Fragen widmen, die auf dem Weg aus Co-Abhängigkeit und emotionaler Verstrickung entstehen. Vielleicht ist diese Folge genau die Erinnerung, die du heute brauchst: Du musst nicht bereit sein, um loszugehen. Oft entsteht Bereitschaft erst auf dem Weg.
Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil
Hier kannst du das Buch bestellen: https://suchtbeziehungsbuch.de/
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#CoAbhängigkeit #Suchtbeziehung #Sucht #EmotionaleAbhängigkeit #Loslassen #Selbstwert #Angehörige #Persönlichkeitsentwicklung #Podcast195 #LilaHerzen
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14.06.2026
25 Minuten
Am 31.05.2026 durfte ich einen ganz besonderen Meilenstein feiern: die Veröffentlichung meines Buches „Die LÖSUNG in der Suchtbeziehung – Warum die Sucht des anderen nicht dein Problem ist, sondern der Anfang von echter Verbindung.“
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen dieser bewegenden Reise. Ich teile persönliche Einblicke in den Entstehungsprozess des Buches, erzähle von den Herausforderungen, Zweifeln und Herzensmomenten auf dem Weg zur Veröffentlichung und lasse den emotionalen Tag der Buchparty am 06.06.26 in Düsseldorf noch einmal lebendig werden.
Besonders berührt hat mich, dass so viele Menschen diesen Moment mit mir geteilt haben – darunter auch einige meiner wundervollen lila-Herzen-Klientinnen, die mich teilweise schon über einen längeren Zeitraum begleiten. Die Begegnungen, Gespräche und die spürbare Verbundenheit haben diesen Tag zu etwas ganz Besonderem gemacht.
Außerdem spreche ich über die ersten Rückmeldungen zum Buch und darüber, was mich an eurer Resonanz tief bewegt hat.
Diese Episode ist sehr persönlich und gibt dir einen ehrlichen Einblick in einen Tag, den ich wohl nie vergessen werde.
Danke, dass du Teil dieser Reise bist. Danke für dein Vertrauen, deine Nachrichten und dafür, dass wir gemeinsam mehr Bewusstsein für Co-Abhängigkeit und Heilung schaffen.
Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil
Hier kannst du ab sofort das Buch bestellen: https://suchtbeziehungsbuch.de/
Wenn auch du bereit bist, dich aus einer Co-Abhängigkeit zu lösen und dich auf eine tiefgehende innere Reise in einer geschützten Gruppe von gleichgesinnten Frauen zu begeben, kannst du dich jetzt für dein Kennenlerngespräch mit mir anmelden:
https://suchtselbstmitjil.de/kontakt/
#CoAbhängigkeit #Suchtbeziehung #Sucht #EmotionaleAbhängigkeit #Heilung #Loslassen #Selbstwert #Angehörige #Persönlichkeitsentwicklung #Podcast194 #LilaHerzenCommunity
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen dieser bewegenden Reise. Ich teile persönliche Einblicke in den Entstehungsprozess des Buches, erzähle von den Herausforderungen, Zweifeln und Herzensmomenten auf dem Weg zur Veröffentlichung und lasse den emotionalen Tag der Buchparty am 06.06.26 in Düsseldorf noch einmal lebendig werden.
Besonders berührt hat mich, dass so viele Menschen diesen Moment mit mir geteilt haben – darunter auch einige meiner wundervollen lila-Herzen-Klientinnen, die mich teilweise schon über einen längeren Zeitraum begleiten. Die Begegnungen, Gespräche und die spürbare Verbundenheit haben diesen Tag zu etwas ganz Besonderem gemacht.
Außerdem spreche ich über die ersten Rückmeldungen zum Buch und darüber, was mich an eurer Resonanz tief bewegt hat.
Diese Episode ist sehr persönlich und gibt dir einen ehrlichen Einblick in einen Tag, den ich wohl nie vergessen werde.
Danke, dass du Teil dieser Reise bist. Danke für dein Vertrauen, deine Nachrichten und dafür, dass wir gemeinsam mehr Bewusstsein für Co-Abhängigkeit und Heilung schaffen.
Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil
Hier kannst du ab sofort das Buch bestellen: https://suchtbeziehungsbuch.de/
Wenn auch du bereit bist, dich aus einer Co-Abhängigkeit zu lösen und dich auf eine tiefgehende innere Reise in einer geschützten Gruppe von gleichgesinnten Frauen zu begeben, kannst du dich jetzt für dein Kennenlerngespräch mit mir anmelden:
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#CoAbhängigkeit #Suchtbeziehung #Sucht #EmotionaleAbhängigkeit #Heilung #Loslassen #Selbstwert #Angehörige #Persönlichkeitsentwicklung #Podcast194 #LilaHerzenCommunity
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31.05.2026
19 Minuten
Mein Buch ist da!
„Die LÖSUNG in der Suchtbeziehung – Warum die Sucht des anderen nicht dein Problem ist, sondern der Anfang von echter Verbindung.“
In dieser besonderen Podcastfolge lese ich zum ersten Mal einen Teil aus der Einleitung des Buches vor – ehrlich und direkt aus dem Herzen der Erfahrungen, die so viele Angehörige von suchtkranken Menschen kennen.
Diese Folge ist für dich, wenn du…
dich ständig verantwortlich fühlst für die Sucht eines anderen Menschen erschöpft bist vom Kontrollieren, Retten oder Kämpfen nach einem Weg suchst, wieder bei dir selbst anzukommen, echte Verbindung statt Angst, Schuld und Druck erleben willst neugierig bist auf mein Buch
Das Buch stellt eine unbequeme, aber befreiende Frage:
Was, wenn die Sucht des Anderen nicht das Problem ist, sondern bereits Teil deiner Lösung?
Diese Episode markiert den Beginn einer neuen Reise – weg von Kontrolle und Selbstverlust, hin zu Klarheit, innerer Stabilität und echter Beziehung.
Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil
Buchveröffentlichung: 31.05.2026Hier kannst du ab sofort das Buch bestellen: https://
Einladung zu meiner Buchparty am 06. Juni 2026:
Wo? Coffe Rösterei in der Wiesenstraße 32, 40549 Düsseldorf
Wann? 14-17 Uhr
Eintritt frei!
Wenn auch du bereit bist, dich aus einer Co-Abhängigkeit zu lösen und dich auf eine tiefgehende innere Reise in einer geschützten Gruppe von gleichgesinnten Frauen zu begeben, kannst du dich jetzt für dein Kennenlerngespräch mit mir anmelden:
https://suchtselbstmitjil.de/kontakt/
#CoAbhängigkeit #Suchtbeziehung #Sucht #EmotionaleAbhängigkeit #Heilung #Loslassen #Selbstwert #Angehörige #Persönlichkeitsentwicklung
„Die LÖSUNG in der Suchtbeziehung – Warum die Sucht des anderen nicht dein Problem ist, sondern der Anfang von echter Verbindung.“
In dieser besonderen Podcastfolge lese ich zum ersten Mal einen Teil aus der Einleitung des Buches vor – ehrlich und direkt aus dem Herzen der Erfahrungen, die so viele Angehörige von suchtkranken Menschen kennen.
Diese Folge ist für dich, wenn du…
dich ständig verantwortlich fühlst für die Sucht eines anderen Menschen erschöpft bist vom Kontrollieren, Retten oder Kämpfen nach einem Weg suchst, wieder bei dir selbst anzukommen, echte Verbindung statt Angst, Schuld und Druck erleben willst neugierig bist auf mein Buch
Das Buch stellt eine unbequeme, aber befreiende Frage:
Was, wenn die Sucht des Anderen nicht das Problem ist, sondern bereits Teil deiner Lösung?
Diese Episode markiert den Beginn einer neuen Reise – weg von Kontrolle und Selbstverlust, hin zu Klarheit, innerer Stabilität und echter Beziehung.
Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil
Buchveröffentlichung: 31.05.2026Hier kannst du ab sofort das Buch bestellen: https://
Einladung zu meiner Buchparty am 06. Juni 2026:
Wo? Coffe Rösterei in der Wiesenstraße 32, 40549 Düsseldorf
Wann? 14-17 Uhr
Eintritt frei!
Wenn auch du bereit bist, dich aus einer Co-Abhängigkeit zu lösen und dich auf eine tiefgehende innere Reise in einer geschützten Gruppe von gleichgesinnten Frauen zu begeben, kannst du dich jetzt für dein Kennenlerngespräch mit mir anmelden:
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17.05.2026
59 Minuten
Warum fällt es vielen Eltern so schwer, ihr suchtkrankes Kind loszulassen?
Und warum fühlt sich genau diese Beziehung oft so intensiv, schmerzhaft und emotional bindend an?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Katja, die sowohl die Lila Herzen Reise als auch den Lila Hafen durchlaufen hat, über ihren persönlichen Weg durch die Co-Abhängigkeit.
Gemeinsam sprechen wir darüber, warum ein suchtkrankes Kind häufig nicht nur Belastung ist – sondern auch ein Spiegel für die eigenen ungelösten Themen, Ängste und inneren Wunden.
Denn genau dadurch entsteht oft dieser starke emotionale Sog: Man wird immer tiefer in die Co-Abhängigkeit hineingezogen, ohne es bewusst zu merken.
Dabei zeigt sich ein wichtiger Punkt:
Co-abhängige Muster sind oft nicht an eine bestimmte Person gebunden. Sie können sich grundsätzlich in unterschiedlichen Beziehungen zeigen. Doch beim eigenen Kind ist das Loslassen meist besonders schwer.
Warum?
Weil hier häufig noch etwas zusätzlich mitschwingt:
Schuldgefühle.
Viele Eltern tragen unbewusst Gedanken in sich wie:
„Vielleicht habe ich etwas falsch gemacht.“„Ich hätte es verhindern müssen.“„Ich darf jetzt nicht loslassen.“
Und genau diese Schuld bindet emotional oft noch stärker an die Dynamik.
In diesem ehrlichen Gespräch sprechen wir darüber:
• warum Co-Abhängigkeit so oft ein Spiegel eigener Themen ist• weshalb das eigene Kind besonders starke emotionale Verstrickungen auslösen kann• warum Schuldgefühle das Loslassen erschweren• und wie echte Abgrenzung möglich wird, ohne das Kind aufzugeben
Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass du emotional kaum loslassen kannst – obwohl du längst erschöpft bist.
Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil
Dein Kontakt zu Katja: im.zwischenraum@web.de
Die erwähnte Podcastfolge mit Vlada Mättig: https://youtu.be/YFFwE7u59Ms?si=FlMTqiQiKGsnBjBx
Wenn auch du bereit bist, dich aus einer Co-Abhängigkeit zu lösen und dich auf eine tiefgehende innere Reise in einer geschützten Gruppe von gleichgesinnten Frauen zu begeben, kannst du dich jetzt für dein Kennenlerngespräch mit mir anmelden:
https://suchtselbstmitjil.de/kontakt/
Und warum fühlt sich genau diese Beziehung oft so intensiv, schmerzhaft und emotional bindend an?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Katja, die sowohl die Lila Herzen Reise als auch den Lila Hafen durchlaufen hat, über ihren persönlichen Weg durch die Co-Abhängigkeit.
Gemeinsam sprechen wir darüber, warum ein suchtkrankes Kind häufig nicht nur Belastung ist – sondern auch ein Spiegel für die eigenen ungelösten Themen, Ängste und inneren Wunden.
Denn genau dadurch entsteht oft dieser starke emotionale Sog: Man wird immer tiefer in die Co-Abhängigkeit hineingezogen, ohne es bewusst zu merken.
Dabei zeigt sich ein wichtiger Punkt:
Co-abhängige Muster sind oft nicht an eine bestimmte Person gebunden. Sie können sich grundsätzlich in unterschiedlichen Beziehungen zeigen. Doch beim eigenen Kind ist das Loslassen meist besonders schwer.
Warum?
Weil hier häufig noch etwas zusätzlich mitschwingt:
Schuldgefühle.
Viele Eltern tragen unbewusst Gedanken in sich wie:
„Vielleicht habe ich etwas falsch gemacht.“„Ich hätte es verhindern müssen.“„Ich darf jetzt nicht loslassen.“
Und genau diese Schuld bindet emotional oft noch stärker an die Dynamik.
In diesem ehrlichen Gespräch sprechen wir darüber:
• warum Co-Abhängigkeit so oft ein Spiegel eigener Themen ist• weshalb das eigene Kind besonders starke emotionale Verstrickungen auslösen kann• warum Schuldgefühle das Loslassen erschweren• und wie echte Abgrenzung möglich wird, ohne das Kind aufzugeben
Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass du emotional kaum loslassen kannst – obwohl du längst erschöpft bist.
Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil
Dein Kontakt zu Katja: im.zwischenraum@web.de
Die erwähnte Podcastfolge mit Vlada Mättig: https://youtu.be/YFFwE7u59Ms?si=FlMTqiQiKGsnBjBx
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10.05.2026
32 Minuten
„Mein suchtkrankes Kind schafft das alleine nicht.“
Ein Satz, den viele Mütter fühlen.Ein Satz, der nach Sorge klingt.Nach Liebe.Nach Verantwortung.
Doch bist du dir sicher, dass es nur darum geht?
In dieser Folge schauen wir gemeinsam tiefer.Denn oft steckt hinter diesem Gedanken etwas, das kaum ausgesprochen wird:
„Wer bin ich, wenn ich nicht mehr gebraucht werde?“
Diese Angst kann sich überwältigend anfühlen.Fast wie Todesangst.
Und genau in diesem Moment passiert oft etwas ganz Unbewusstes:Diese Angst wird auf dein Kind projiziert.
Gedanken wie:„Mein Kind wird untergehen.“„Es schafft das nicht allein.“
Doch manchmal liegt darunter eine andere, tiefere Wahrheit:
„Ich halte meinen eigenen Verlust kaum aus.“
Nicht den Verlust deines Kindes.Sondern den Verlust deiner Rolle.Deiner Bedeutung.Deines Platzes.
In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, was wirklich hinter diesem Gedanken steckt –und warum Loslassen nichts mit Aufgeben zu tun hat.
Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil
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Für die Bewerbung als persönliche Assistenz:
Das würdest du bei mir machen:
Termine & Kalender organisieren E-Mails sortieren & Standardanfragen beantworten Erstgespräche mit Interessentinnen am Telefon führen und sie einfühlsam abholen Kontakt zu Interessentinnen halten & Newsletter vorbereiten Bestandsklientinnen administrativ betreuen Abläufe dokumentieren & Prozesse verbessern Social Media & Podcast-Content vorbereiten, Canva-Inhalte erstellen
Das bringst du mit:
Struktur & Eigenständigkeit Freundlichkeit, Empathie & klare Kommunikation Grundverständnis für Themen rundum Co-Abhängigkeit Technikaffinität: Notion, Canva, SevDesk, LeadCosmos, Zoom, Loom, Social Media Tools, Podcast-Tools Idealerweise aus dem Raum Düsseldorf (mit viel Homeoffice möglich)
Was dich erwartet:
20h/Woche flexibel (z. B. 4h pro Tag oder 4x5h) Gesunde Verantwortung & Mitgestaltung in meinem wachsenden Herzensbusiness Teil der LILA HERZEN Vision: Frauen aus Co-Abhängigkeits- und Suchtbeziehungen begleiten, unterstützen und empowern Du hilfst mir, Räume zu schaffen, in denen Frauen wachsen, Selbstvertrauen gewinnen und sich verbunden fühlen menschliche Zusammenarbeit auf Augenhöhe mit direkter Wirkung
So meldest du dich:
Schreib mir kurz, wer du bist und warum du Lust hast, mit mir zu wachsen
Per E-Mail an: anfrage@suchtselbstmitjil.de
Ich freu mich auf dich!
Ein Satz, den viele Mütter fühlen.Ein Satz, der nach Sorge klingt.Nach Liebe.Nach Verantwortung.
Doch bist du dir sicher, dass es nur darum geht?
In dieser Folge schauen wir gemeinsam tiefer.Denn oft steckt hinter diesem Gedanken etwas, das kaum ausgesprochen wird:
„Wer bin ich, wenn ich nicht mehr gebraucht werde?“
Diese Angst kann sich überwältigend anfühlen.Fast wie Todesangst.
Und genau in diesem Moment passiert oft etwas ganz Unbewusstes:Diese Angst wird auf dein Kind projiziert.
Gedanken wie:„Mein Kind wird untergehen.“„Es schafft das nicht allein.“
Doch manchmal liegt darunter eine andere, tiefere Wahrheit:
„Ich halte meinen eigenen Verlust kaum aus.“
Nicht den Verlust deines Kindes.Sondern den Verlust deiner Rolle.Deiner Bedeutung.Deines Platzes.
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So meldest du dich:
Schreib mir kurz, wer du bist und warum du Lust hast, mit mir zu wachsen
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Ich freu mich auf dich!
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Über diesen Podcast
🎙️ Liebling, wir sind abhängig – Der Podcast über Co-Abhängigkeit,
Sucht & echte Verbindung Was, wenn du jemanden liebst und dabei
dich selbst verlierst? In diesem Podcast geht es um Co-Abhängigkeit
und die oft stille Verstrickung bei Sucht in Partnerschaften, in
Familien und überall dort, wo wir zu viel Verantwortung für andere
tragen. Ob du mit einem suchtkranken PartnerIn lebst, Mutter eines
süchtigen Kindes bist oder dich als Angehörige in einem ständigen
emotionalen Ausnahmezustand befindest – dieser Podcast ist für
dich!
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