Deep Learning: So hilft Eiweiß beim Abnehmen in den Wechseljahren!

Dein Körper verbrennt Kalorien schon beim Essen ohne Sport – das
kann nur ein Makronährstoff: Eiweiß. Bei Proteinen entstehen durch
die aufwändige Verdauung bis zu 30 Prozent der Kalorien allein
durch den thermischen Effekt. Das hilft dir, deinen Stoffwechsel
anzukurbeln und Fett zu verlieren, während du dich satt fühlst.
Lerne in dieser Episode, wie das genau funktioniert. Schon
entdeckt? Ende August öffnen sich die Türen für alle
Frühbucherinnen zum ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp. Wenn du dir
mein Angebot näher ansehen willst, sichere dir jetzt deinen Platz
auf der (unverbindlichen) Warteliste und damit - Spannende
Vorab-Details - Motivierende Impulse (ob du buchst oder nicht) -
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