250: Smarter Snacken – Die besten Mahlzeiten für den kleinen Hunger (ISS SO Classics)

Wir kennen sie alle – die Snackfalle. Die gute Nachricht dieser
Folge: Snacks sind nicht grundsätzlich schlecht für uns. Es gibt
eine Reihe von gesunden Lebensmittel, die wir uns gerne öfter
gönnen dürfen. Zudem gibt Achim eine Reihe von Tipps für die
richtige Ernährung im Büroalltag und er erklärt, warum Früchte die
perfekten Zwischenmahlzeiten sind.