#95 Cellulite von Innen nach Außen glätten mit Andschana

In dieser unglaublich tiefgründigen und ehrlichen Folge spreche
ich mit Andschana, zertifizierte Epigenetik- &
Ernährungscoach, die uns zeigt, wie wir Cellulite nicht nur mit
Cremes, sondern von innen heraus verändern können. Andschana
teilt mit uns ihre persönliche Geschichte, die nicht nur eine
Reise zu gesunder Ernährung und Körperbewusstsein ist, sondern
auch ein tiefer, heilender Prozess von inneren Blockaden und
Mustern.


Aufgewachsen bei den Zeugen Jehovas und geprägt von einem
schwierigen Verhältnis zu ihrem Körper – vor allem durch die
Erziehung ihres Vaters – erzählt Andschana, wie diese Erfahrungen
ihr Essverhalten stark beeinflussten. Von Magersucht zu Binge
Eating, begleitet von schweren Verletzungen, fand sie schließlich
einen Weg, sich selbst zu heilen. Ohne Diäten. Ohne Cremes.


In dieser Episode erfährst du:




Wie Andschana ihre eigene Reise von Schuld und Scham zur
Selbstheilung gemacht hat




Warum individuelle Gen-Analysen so viel mehr bewirken als
allgemeine Ernährungstipps




Wie ihr inneres Kind durch die Prägungen ihrer Eltern ihre
Essgewohnheiten formte und wie sie heute damit umgeht




Wie du Cellulite und andere körperliche Blockaden auf der
tiefen Ebene angehen kannst – mit einem ganzheitlichen Ansatz




Warum es so wichtig ist, zu seiner eigenen Wahrheit zu stehen
und sich selbst zu lieben




Diese Folge ist ein absoluter Augenöffner, in der sich jede Frau
in irgendeiner Form wiederfinden wird. Wir sprechen über die
wahren Ursachen von Essstörungen, wie wir uns von alten Prägungen
befreien können und was es bedeutet, seinen Körper als Freund und
nicht als Feind zu sehen.


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Herzen!


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Bis nächste Woche. MFG - mit freundlichen Grüßen


Deine Jenny